最佳备孕季节到底是不是春天？
2023/2/21 12:04:19 健康全说

    

     来源/家庭医生(jtys1983)

     Q:

     养生君，听别人说在春天是怀孕最好的季节，说这时候天气宜人，然后大家心情都好，孩子以后也聪明。不知道是不是这样啊？

     确实，春天万物复苏，微风拂面，比寒冬季节更让人心情舒畅，而且备孕也能展开手脚。

     但是别忘了，春天也是一个病毒“复苏”、传染病高发季节，仅仅流行感冒也会走一波，如果你是过敏体质那就更可怕了。

     当然，是不是最佳备孕季节，关键的决定因素还是要看两人的身体状况。如果说身体还达不到备孕的条件，那春季也不算个好时间。

     怎么才算身体做好了准备？

     首先，我们的精子、卵子质量要高，当然一般我们也无法断定，那就是从日常行为习惯来判断，比如平时是否熬夜、是否运动、是否抽烟喝酒、是否吃得营养又均衡，如果都是正向的，一般情况下精子、卵子质量都是不错的。

    

     第二，看自己的身体状况。最近有没有生过什么病，间隔多久了，有没有吃什么对胚胎发育有影响的药物，牙齿有没有潜在问题等，如果有那就必须得把这些事情给处理好了再备孕。

     第三，也就是你有没有为怀孕做一些基本的准备。比如补充叶酸，需要在被孕前至少3个月就要开始补充了；又比如是不是戒了生鱼片这种窝藏寄生虫类的肉类。

     备孕最佳季节，只是相对而言，除了春天，秋天也不错，秋高气爽、凉爽有度，而且瓜果丰富，这时候怀孕也很不错。

     当然，凡事都讲究个天时地利人和，怀孕也不必刻意去追求在哪个季节，不要给自己太大压力和局限，反而可能更好。

     本文配图均来源于壹图网。

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     编辑：广州佟湘玉gz

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