体内有癌,夜间知道!睡觉时2种表现,竟是癌的报警信号!忽视的人悔恨终身
2023/3/4 12:00:00 健康全说

    

     来源/养生每日推送(FDHealth)

     如今,医学、科技技术飞速发展,但我们对一些疾病仍然束手无策,癌症就是其中的一种。

     对很多人而言,一旦拿到癌症诊断书,仿佛就被宣判了“死刑”,生命开始进入倒计时。

     好在,癌症虽可怕,却不会搞“突袭”,它有一个慢慢发展的过程。尽早发现苗头,就有很大的几率把它扼杀在摇篮里。比如夜间出现的一些不适,就可能是癌症信号……

    

     睡觉时出现2种不适,

     是癌来临的信号!

    

    夜尿多

     起夜,是很多人晚上睡觉时都有的习惯,往往不会被人们认为是夜尿。

     但事实上,每次夜间睡眠只要醒来小便1次,就可以认为有夜尿。而且这种情况非常普遍,25%的女性、20%的男性有夜尿现象,70岁以上的长者甚至有40%有夜尿。

    

     图源:壹图网

     当然,出现夜尿并不都意味着身体有问题,它可以简单划分为两种情况——

     第一种:24小时尿量在正常范围内,只是夜间排尿的次数增多,尿量也多,又称夜间多尿。

     这种情况在中老年人身上更普遍,主要是中老年人肾脏逐渐萎缩,肾功能下降导致。

     当然,患有肾功能不全、充血性心力衰竭、雌激素不足、下肢水肿、低蛋白血症等疾病,也会出现夜尿增多的现象。

     这些情况,在积极治疗基础病、调整生活方式后,一般都能改善。

     第二种:夜间排尿次数多,但每次排尿的量却很少,总的尿量也不多。

     这种情况多为病理性夜尿,如前列腺增生、肾盂肾炎等,还可能是前列腺癌来临的信号。

     原来,前列腺出问题时,会使逼尿肌的收缩力加强,并挤压刺激敏感的膀胱颈,从而使排尿次数增加。

     而且,前列腺癌症状和前列腺增生极其相似,都表现为尿频、夜尿增多、排尿缓慢,有的可出现尿潴留。

    

     图源:壹图网

     因此,如果你夜尿增多,且排除了生理性情况,建议你及时去医院就诊,以早日确定是否因病而致,进而对症治疗。

    

    持续出现原因不明的疼痛

     有些人睡觉时,会觉得身体非常疲惫,白天不曾出现的疼痛也悄然而至,比如持续出现肩痛。

     其实,在排除肩周炎的情况下,长期夜间肩痛难忍也可能是肺癌前兆。

     肺癌的典型症状是久治不愈的咳嗽、痰中带血、呼吸困难、胸痛等。但也有少数表现特殊的,比如并没有咳嗽、咯血等呼吸系统症状,而是肩关节疼痛、颈部肿胀、头痛等“肺外表现”。

    

     图源:壹图网

     为什么肺癌也会引起肩部疼痛?

     这是因为,肺尖端的上方正好是胸腔出口,其周围有很多神经丛,当肺尖发生肿瘤后,随肿瘤的不断发展,可压迫或侵犯周围部分的胸膜,就会出现类似肩周炎的症状,如肩关节以及肩背肌肉疼痛。

     发现肩膀痛,很多人都会误以为是肩周炎,着急地自我盲目治疗,比如做爬墙、吊环等肩周炎康复锻炼。

     然而,这可能会加重、延误病情!

     因此,建议肩膀疼痛持续时间超过2周,或者一般止痛处理没有效果,一定要到正规医院找专科医生诊断清楚。

     尤其是肺病或肝病病史的人群,务必重视起来进行针对性检查,以排除这些器官发生病变的可能性。

     了解了夜间睡觉时可能出现的一些癌症信号,我们再来说说晚上能做的一些防癌小习惯——

    

     睡前养成2个习惯,

     让癌绕道走!

     1. 关灯睡觉

     现代人很多都有开灯睡觉的习惯,其实,这个做法并不推荐。

     开灯睡觉会对人体产生一种“光压力”,导致褪黑素的分泌量将受抑制而降低,间接或直接影响机体各种内分泌组织的活动,进而影响睡眠、影响孩子升高、伤害男女生育力等。

    

     图源:壹图网

     更危险的是,夜晚开灯会引起潜在癌细胞的过度反应,增加致癌风险。

     因此,建议大家晚上睡觉时把灯关掉。

     2. 避免熬夜,保持充足的睡眠

     经常熬夜会降低人体免疫力,给癌症可乘之机。

     长期睡眠不足则会使人体免疫力下降,从而加重其他疾病或诱发原有疾病,原癌基因还可能会被激活,抑癌的变弱,癌细胞就来了。

     因此,建议大家从今晚开始,早点关掉手机、电视,最好在晚上11点前入睡,保证7~8小时的充足睡眠时间。

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