天天都吃素,为什么却得了脂肪肝?
2023/3/26 12:00:00 健康全说
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来源/养生每日推送(FDHealth)
Q:养生君,您好!我是素食主义者,每天都是吃素的,体重也偏轻。可是我在最近的体检查出有轻度脂肪肝,这是怎么回事?
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变,主要是不良生活习惯诱发的,包括高脂肪、高热量、高糖的饮食,少动多坐,过度饮酒等。
一般来说,脂肪肝患者体重都会超标,但并不代表瘦的人就不会得脂肪肝。
长期吃素、体重偏轻的人,由于日常摄入的营养不能满足机体需要,会使大量游离脂肪酸进入血液循环及肝脏。
当肝内脂肪酸超过肝脏载脂蛋白的转运能力时,就会沉积于肝内,从而引发脂肪肝。
建议你调整饮食结构,适当摄入脂肪,每半年到医院复查肝肾功能、血糖、血脂、腹部超声等。如果合并有其他代谢紊乱,最好到医院就诊。
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小编工资涨5毛![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_68b57da40794&u=https%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/TsC9dgUnFicOHC8OiaGNWp3vrtED4WRg8QqibI8MUYmmicuYYNNIYxjp7sFuNvDKzOE3anRXCTdicl4MQicCxqE1Hxsw/640)
编辑:violet
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