脖子咔咔响，是颈椎病吗？
2023/4/15 12:00:00 健康全说

    

     来源/养生每日推送(FDHealth)

     Q:养生君，你好!我这阵子工作时间长了，脖子就有点酸胀，左右一转脑袋，还咔咔响，好害怕啊。请问这种情况是颈椎病吗？

     先别慌，这不一定是颈椎病。

     一般来说，这个“咔咔”的声音，是关节软骨摩擦、碰撞产生的。

     在颈椎关节腔的骨头末端，覆盖有一层关节软骨，俗称“脆骨”。脆骨具有很好的弹性，可以有效缓冲关节运动时产生的冲击力，保护关节的灵活。

     如果颈椎长时间处于一个固定姿势，然后突然转动脖子，软骨之间摩擦、碰撞，就可能发出声响。

    

     图源：壹图网

     如果只是脖子有“咔咔”声，没有红肿、疼痛等症状，大概率是生理性的关节弹响。

     但这也在提醒你，要注意颈椎健康。应该避免长时间伏案工作，多平视。每天坚持做提肩、转肩、颈椎保健操等简易运动。

     千万不要任其发展，否则，可能会导致颈椎稳定性逐渐丧失，发展成颈椎病。

     如果你已经出现颈部红肿、疼痛，就应该及时就医。

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     编辑：violet

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