14岁女孩凌晨从8楼跳下，背后“真凶”竟是......太多人被折磨得不成样子
2023/4/24 12:00:00 健康全说

    

     来源/家庭医生(jtys1983)

     16日凌晨，四川乐山一14岁女孩，从8楼的窗台跳下。

     所幸，坠落到了救生气垫上，没有生命危险。

     正是天真烂漫的年纪，孩子为何这么想不开执意寻死？

     又是抑郁症在作祟!

     说到抑郁症，没得的人会对它有诸多误解，得了的人被困其中反复受折磨。

     抑郁症，世人对它误解颇深

     即使几年来时不时出现被抑郁症逼到绝处的事件，但很多人的看法仍是停留在错误的认知上。

     矫情、脆弱、不阳光、无病呻吟、矫揉造作、心态不好......这些轻飘飘，甚至还有点鄙视的词语，当着抑郁症患者的面，每说出一次诸如此类的词语，就是在将精神压力层层叠加，直到他们再也受不住。

    

     图源：壹图网

     不能排除，某个抑郁症患者，就是在家人、朋友说了这些话后，再也无法挣脱、也不愿再挣扎而选择去结束自己的生命。

     他们真的是这样的人吗？可能恰恰相反!能在抑郁症的折磨下还支撑住的人，真的是超坚强的人。

     我们旁人能做的，首先就是正确认知抑郁症，不要再以那些词语来误解它，进而误解他们。

     抑郁症，到底是哪里出了问题？

     抑郁症，与多种基因受到影响有关。

     多巴胺系统基因、脑源性神经营养因子、神经营养因子基因、5-羟色胺系统基因，等等。

     看到这些，你可能感到陌生，但是多巴胺大家应该比较熟悉。多巴胺是一种让人快乐东西，这被影响了，那必定会出现没有成就感、没有愉悦感，其他基因受到影响，会抑制血清素带给人平和又快乐的状态，这也就不难解释抑郁症患者为何总是郁郁寡欢状态。

     核磁共振技术还发现，抑郁症下的大脑，杏仁核区域更亮，这也就意味着大脑的情绪功能被改变；而负责感知奖励的区域，会更加糟糕，得到奖赏不会有高兴的感觉，达不到预期却更加沮丧。

     抑郁症之下的大脑，思维速度变慢很多，情绪调节也变得缓慢，也难怪抑郁症的人总是走不出情绪低洼。

     更为可怕的是，抑郁症对大脑的改变，让抑郁症的人都不知道自己生病了。而且还很狡猾，有些人人前开心快乐，和常人无异，剩下一个人的时候突然就彻底变成了另外一个人。

    

     图源：壹图网

     我们说的健康，通常是身体健康，抑郁症属于心理健康问题，心理上的疾病比身体生病更难缠。

     总是郁郁寡欢、焦虑，是得了抑郁症了吗？

     中国有9000万抑郁症患者，而且近些年还在持续增加。

     现代生活压力大、课业学习、工作业绩、生活节奏等，都和抑郁症的逐年增加密切相关，更何况我们还经历了几年疫情。

     我们经常会听到很多人描述自己一段时间的状况：我这段时间可抑郁了!我都抑郁了!

     抑郁症离我们到底有多远呢？总会郁郁寡欢、焦虑，就是得了抑郁症了吗？

     没那么简单。

     首先，抑郁症患者很多时候意识不到自己得病。

     其次，抑郁症有以下几个核心症状，就是无趣(兴趣)、无欲、无眠和无助。

     不明原因的经常性闷闷不乐，兴趣和愉快感减退或丧失。

     做什么事都提不起精神，以前喜欢做的事情，比如运动、唱歌、钓鱼等，现在一点兴趣也没有，感觉生活没有希望，没有什么值得高兴的事情。

    

    图源：壹图网

     食欲和性欲减退。

     入睡困难、夜间觉醒次数增多，多梦、早醒、睡眠感缺乏、晨起无新鲜感等。

     其中，早醒被很多学者认为是抑郁症最具特异性的睡眠障碍，是抑郁症的标志。而单纯的失眠症则以入睡困难为主，很少出现早醒。

     伴有明显的忧郁情绪。

     感到无助、对自己失望，有的甚至认为自己没用。

     如果这些症状超过了两周，就要考虑抑郁症的可能。

     不过，是不是真的抑郁了，必须要请精神心理科医生来判断。

     最好的建议就是，尽早去看，预防大于治疗。

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     编辑：广州佟湘玉gz

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