情绪心理79：幸福，有标准的样子吗？
2019/11/18 9:43:51 胡鹏飞学心理
尼采说幸福是随着权力的增加，阻力被克服了的那种感觉。
卢梭认为幸福是银行有丰厚存款，家中有美食佳肴，加上良好的胃口。
哲学家罗素认为幸福在于心灵的宁静与淡泊。
萧伯纳与雨果则认为幸福来自于与他人真正的分享。
亚里士罗德与奥古斯丁认为幸福是一种美德的体现。
职业经理人说：最幸福的事情就是在我的手里，把公司做成一个世界品牌。
小学老师说：幸福就是我的学生都成才，我的儿子将来有所作为。
工人说：幸福就是工资再高一点，加班时间少一点，能和妻子、女儿散散步、逛逛公园。
农民说：我的猪越来越壮，价格越来越高，能给儿子娶媳妇。
一名井下矿工说：幸福就是马上要出井的时候。
我找了很久关于中国人对于幸福的定义，但很遗憾，没有找到，却只找到一个三个国家的人对于幸福理解的笑话。
美国人说：每一次出门谈生意，两件事对我很重要：生意成功和发生艳遇。如果生意谈成了和艳遇和平分手，那就是幸福。
法国人摇摇脑袋，表示不同意，说到：幸福就是生意谈成的当天，就回到家里，与美丽的妻子听着音乐共进烛光晚餐。
中国人看看他们两个，笑笑说：你们都错了。幸福是出门做生意，在豪华的宾馆入住，有人敲你的房门。开门后看到几个警察用枪指着你，你吓出一身冷汗，警察拿出一张纸说道：“你是王某某吗？你因为贪污、受贿、挪用公款被逮捕了”!这时你笑着对警察说：“对不起，我叫周某某，我们的主任王某某在隔壁”!这才是幸福。
因为中国人总能在别人的不幸中找到自己的幸福，总能在别人的幸福中找到自己的不幸。
幸福到底是什么呢？每个人都有自己的评价。有人以外界标准：认为幸福基于观察者的价值体系和标准，而不是基于行动者的主观判断。如亚里士多德将“价值”看作判断标准，塔塔科维兹则将“成功”作为标准。有人以情绪体验为标准，认为幸福就是愉快的情绪体验，比较积极情感和消极情感何者占优势来判断。绝大多数人则认同个体自我评价，也就是主观幸福感：认为幸福是评价者个人对生活质量的整体评估。
主观幸福感个体如何评价呢，主要来源于三个方面
01
满意感
情绪的产生有赖于需要满足与否，当人的需要得到满足时就会产生满意感、快乐与幸福等不同程度的情绪体验，当需求受到阻碍，人们往往会产生不满，愤恨，气愤等不同程度的情绪。
小时候，在家吃一个一毛钱的冰棒是满意，三毛的雪糕那就是幸福了。这种满意感差一点影响到了自己的职业选择，因为小时候的理想是当一个冰棒厂的工人，左手冰棍右手雪糕，那就是幸福。但为什么现在吃哈根达斯还体验不到幸福呢，因为哈根达斯已经不再是自己的需求。
02
快乐感
快乐来源于积极的情绪。一个人是否幸福，一定跟他的积极情绪有关。那赌博、吸毒的人会特别幸福吗，他们都体验到了极致的快乐？不会，因为幸福不是指一瞬间的情绪，而是长期的积极与消极情绪的比例。如何快乐呢，心理学上的谚语：如果你想快乐一小时，打个盹；快乐一天，去钓鱼；快乐一个月，去结婚；快乐一生，去帮助别人。
03
价值感
满意与快乐的基础上，增加了个人发展的因素，如目标，成长进步等。我曾经遇到一出租车司机，他说他每周都会花二小时的时间去做义工，陪那些脑瘫的孩子们。我说，“那这不会影响你的收入吗”？他说，“影响多多少少有一点，但人活着不能只挣钱，更重要的是我这样做觉得自己有点价值”。
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作者：胡鹏飞，职业讲师，常住深圳。专注管理心理、销售心理、情绪心理领域的琢磨，品牌课程有《逆风飞扬——压力与情绪管理》、《高情商的管理者》、《基于心理学的沟通技术》、《管理心理学》、《基于心理学的新生代员工管理》。会讲课，能跑步，爱滑雪，希望做一个有趣的人，私人微信号：hupengfeisz。业务合作 150 12702802 颜小姐。
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