情绪心理83:治愈中年的焦虑,生个娃
2019/12/16 7:36:00 胡鹏飞学心理

     佛系的青年,焦虑的中年,或许就是这个时代最真实的写照。

     中年的焦虑,有来自于工作的,有来自于生活的,但最大的焦虑莫过于面对死亡时所产生的。父母老了,随时可能离开;自己的身体也不再像年轻时硬朗了,腰椎颈椎,肝肠胃等各种毛病开始出现。

     我们发现,自己开始走向衰老,开始接近死亡,开始那永恒的焦虑。

     美国著名的存在主义心理学家欧文·亚隆说,每个人都要直面人生的四个根本命题: 死亡、孤独感、自由与责任,以及生命的意义。

     而对抗死亡的一个重要方法就是影响力。如果一个人虽然死去了,但他对这个世界还存留着影响力,那么就意味着他仍然存在着

    

     因此,对抗死亡最好的方式就是繁衍。

     01

     生物作品

     对于个人繁衍最好的方式,就是生娃。

     曾经有一个学员来找我聊天,说她抑郁了。她年轻时漂亮、独立、爱玩,事业心也非常强,有着令别人羡慕的工作,世界各地该走的也都走了。

     原以为自己会潇洒地走完这一生,可如今人到中年,越发地空虚,感觉这一辈子没有任何的价值,生活也越来越无趣--- ---

     听了许多,聊了许多,最后给了一个小建议,“生个娃试试,说不定会快乐”。

     大概二年后,我在朋友圈看到了她又晒起了照片,这回是一个小Baby。

     美国心理学之父威廉·詹姆斯,这算得上标准的富二代了,曾经因为过多的思考人生而抑郁,后面他老爸给他选了一个媳妇,然后结婚、生娃,抑郁症也就好了。

     治愈一个“坏”男人,最好的方式就是给他生个孩子,我身边许多的朋友在年轻的时候,那是标准的浪子,可一旦有了孩子,那种从骨子里透露出的温暖,足以融化任何冰山。

     但并不是所有的父母与孩子之间的关系,都能产生繁衍感。繁衍的本质是把自己奉献出去成为孩子的一部份,而不是让孩子来弥补自己的不完美。前者是爱,后者是控制

     许多的父母因为自己的无能,转而渴望孩子来进行补偿,他们以自我为中心,关注的是自我而不是孩子,他们渴望孩子完成自己没有完成的理想,比如考一个自己没曾上过的大学,赚自己没有赚到过的财富,当自己没有当过的官。这种关系,不是繁衍,是占有。

     真正的繁衍,首先是活出自己,要让自己变得精彩。但我们许多人的一生,都是活给父母,活给领导,活给别人看,当他有了孩子之后,就希望在孩子的身上活出他自己。其次承认与尊重孩子是一个独立的个体,我们为他们的成长而骄傲,为他们的与众不同而感到自己生命的延续与升华。

     在物质情况尚可的情况下,去生娃吧,那种生命的繁衍,才是人生最高级别的享受。

     02

     社会作品

     埃里克森说到中年人最大的挑战就是“繁殖对停滞”,这里的“繁殖”是一个意义相当广泛的词,不仅指生儿育女,关怀照料下一代,而且还指创造新事物和产生新思想。

     除了孩子可以继承自己的基因,自己所服务的对象、创造的产品、思想等也可以使自己的精神得到繁衍。

     “有两种价值观:一种是戴着非常昂贵的手表,好显示出自己身价百倍。另一种是我这种价值观,一块不贵的手表,因为我戴过了,所以身价百倍。”

     这是在央视《开讲了》节目中,人民海军史上第一位女实习舰长韦慧晓爆出的金句,她更坦言“此生嫁给海军”。

     ”孔雀公主“杨丽萍是大家非常熟悉的舞蹈家,有过两段婚姻,但都没有怀孕生子。虽然家人希望她能怀孕生下一个孩子。但当医生告诉她,女性身上得有体重的28%的脂肪量才能怀孕,除非放弃跳舞增肥。为此,杨丽萍选择了舞蹈。

     这就是生命的繁衍。

     当然,我们大多数人过着朝九晚五的日子,心里虽然有着一个40岁实现财务自由,环游世界的梦想,可现实却是依然在为了房贷为了一日三餐而奔波,那我们的人生繁衍何来?

    

     生命的能量有大小,但只要绽放,都足够精彩。我也是人到中年,忙时全国各地讲课,写文章,闲时陪孩子溜达、滑雪、学吉它。每次课程结束后,从学员的留言中,我看到他们的收获,就足以让自己感动,虽然影响的只是三人五人,时间只是三天五天,但这就是繁衍,生命的价值。

     繁衍除了生孩子之外,你自己终身学习、与时俱进、不断成长,突破自己,你的繁衍感将仍然会是满血状态。

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     正文结束

     作者:胡鹏飞,职业讲师,常住深圳。专注管理心理、销售心理、情绪心理领域的琢磨,品牌课程有《逆风飞扬——压力与情绪管理》、《高情商的管理者》、《基于心理学的沟通技术》、《管理心理学》、《基于心理学的新生代员工管理》。会讲课,能跑步,爱滑雪,希望做一个有趣的人,私人微信号:hupengfeisz。业务合作 150 12702802 颜小姐。

    

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