情绪心理185：睾酮激素与领导力
2021/12/6 9:32:58 胡鹏飞学心理
对于一个好的领导，希望他具备哪些要素呢，我想应该是自信、果断、坚持、竞争、控制、并追求卓越，但同时也得承受他的另外一面，比如霸道、发怒、充满攻击性，权力欲等。
这种表现与后天的学习肯定有关系，但更有可能，与天生的激素水平有关，比如睾丸酮。
我们经常说这个人有男子汉气概，那它的指标是什么呢，睾酮激素水平或许就是重要的指标。
01
睾酮激素
睾酮激素是一种类固醇荷尔蒙，属于是一种雄性激素，但其实它在男女的体内都会分泌，只不过男性分泌的量要比女性多得多，大概是16倍。男性体内的睾酮激素主要由睾丸分泌，而女性的睾酮分泌主要来自于卵巢分泌，肾上腺也会分泌少量的睾酮激素。
睾酮激素帮助我们维持体内的肌肉量，提升我们的骨质密度保持骨骼强度，帮助人体调节脂肪组织的分布，这也是为什么它号称健身圈的“黄金”。还能帮助我们维持正常的性欲，保持生殖功能，让我们精力更加的充沛，睾酮激素低的人通常会感觉到精力不足。
如果你经常精力不够，疲惫不堪，优柔寡断，那很可能与自身的睾酮激素水平过低有关了。
领导力专家风里老师，曾在他的文章里提到：迈克尔·吉尔博特认为：“让狩猎者-战士争强好胜的睾丸酮曾经是，而且现在仍然是男人好管事、好斗、易怒、和鲁莽的根源。睾丸酮是个暴君，在男人体内挥之不去。在睾丸酮的驱动下，男人们乐于承担使命，赢得一个又一个胜利。对注射大剂量睾丸素的人的调查发现，睾丸酮造成的效果虽短暂却无一例外：自信心和果敢程度的增强、思维更加专注而清晰、更加坚持不懈、想法更加积极。这种荷尔蒙产生勇敢、一种冒险的倾向，这种冒险倾向导致英勇无畏以及令人生畏的过激行为。”
睾丸酮在原始社会里，让我们拥有力量，勇敢追求猎物；在今天的文明社会，又让我们自信，追求权力，征服他人。
02
睾酮激素与权力
美国杜克大学的神经学家发现，在美国总统选举中，结果宣布之后，获胜方，也就是投奥巴马的男性选民睾酮水平保持稳定，但败选方，也就是投票给了麦凯恩的男性选民的激素水平却快速下降。
正如杜克大学认知神经学中心的研究员凯文?拉伯尔说：“他们就像是在争夺统治权的肉搏战之中一样。如果在选举之后9个月，有人以奥巴马为自己孩子的取名，我也毫不惊讶“。
睾酮与侵略性、冒险精神以及应对威胁相关联。杜克大学认知神经学中心研究员史蒂芬?斯坦顿解释道：“不同的物种中，对于竞争所做出的反应的睾酮的上升或者下降都可以帮助赢家或者是输家。胜利者获得继续向前的动力，而失败者则被劝告退出，不要继续以免受到可能的伤害“。
Wirth, Welsh, & Schultheiss在2006的一项研究中发现，睾丸酮含量高的人更需要权力。对于权力的追求常常引导一个人的成功，但是这也让人对失败的感觉更加糟糕。对于男人，当他们经历成功，他们的睾丸酮含量会增加，相反当他们经历失败，他们的睾丸酮含量会减少。成功的男人才有英雄气概，大概就是这样了。
最近《精神神经内分泌学》杂志上的一项新研究也表明，那些睾酮激素低的人，对自己的自信越差，越容易半途而废，补充睾酮，更容易坚持。但对于那些睾酮已经很高的人，效果不明显。所以社会上那些坚韧不拔的男人，雄性激素真的可能更强，当然在某一方面的能力也肯定更突出。
睾酮激素高，如果这人有责任感，能促使人走向成功，但如果相反，则可能导致更多社会问题出现。一项在男子监狱的研究发现，那些睾酮激素水平更高的罪犯更容易破坏监狱的规矩也更容易在监狱中处于主导的地位。也更容易犯下严重的罪行。在女子监狱中，也有相似的发现
这样看来，一个男性要想拥有自我控制感，魅力十足，睾酮激素水平必须高才行了，至于如何提升，给一个建议：多运动。至于其他方法，大家自行百度吧，祝福大家。
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作者：胡鹏飞，职业讲师，常住深圳。专注管理心理、销售心理、情绪心理领域的琢磨，品牌课程有《逆风飞扬——压力与情绪管理》、《高情商的管理者》、《基于心理学的沟通技术》、《管理心理学》、《基于心理学的新生代员工管理》。会讲课，能跑步，爱滑雪，希望做一个有趣的人，私人微信号：hupengfeisz。业务合作 150 12702802 颜小姐。
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