手脚冰凉、风寒咳嗽，教你一招搞定
2017/12/18 健康养生宝典

    

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     冬天一到

     很多人都有手脚冰凉的痛苦

    

     晚上睡觉不抱热水袋根本睡不着

     今天教你一招

     搞定手脚冰凉

     还有十多种秋冬小妙招

     说不定能派上用场

    

     手脚冰凉 试试三红汤

     红豆250克+枣10枚+红糖2勺

     红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，每天早晨喝一碗，连续一周，从此告别手脚冰凉!已有数万人验证过此方，十分管用。

    

     风寒咳嗽 花椒冰糖炖梨

     梨1个+花椒10粒+冰糖5粒

     把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃1-2个梨就能完全好，比吃药管用，尤其对孩子风寒咳嗽很有效，还没有副作用。

     手足皲裂 试试香蕉皮擦手

     香蕉皮+温水

     如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。

    

     口腔溃疡 蜂蜜淡盐水

     蜂蜜10克+盐2克

     把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。

     皮肤瘙痒 蜂蜜搭配金银花

     金银花10克+蜂蜜30克

     用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。

    

     风寒感冒 红糖姜茶

     姜5片+红糖200克

     生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次。

     冻手冻脚 涂山楂泥

     山楂2颗+塑料袋1个

     把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好。

    

    

    

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