核桃和它一炒，3天止咳！秒杀止咳药！
2018/1/29 健康养生宝典

    

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     这几天温度又降低啦!太阳出来几天又躲起来，幸亏前几天出太阳的时候把家里的被子全都拿出来晒晒了，然后发现小区旁边的社区医院打吊水的好多!看着一个个小身板的还在吊水，很心疼!这个天气很容易咳嗽，介绍一个老家常用的治咳嗽的方子，我们家一直都是这么吃的，效果很好。

     1、首先准备几个大核桃~

    

     2、剥好放盘子里~

    

     3、热锅啦

    

     4、到蜂蜜进去，大概烧起白沫沫，把核桃仁放到锅里，用小火~

    

     5、再用筷子多搅拌下，炒一两分钟即可

    

     6、出锅啦~要趁热吃，要把核桃仁都吃完，吃完就睡觉，一般再严重的咳嗽，吃个两三天能好的。

    

     核桃味甘、性温，适用于肾虚喘嗽、腰痛的病症，蜂蜜有去火的效果，咳嗽时可以适当的喝一些。平时孩子没生病的时候多调理一下，然后生小病了马上对应调理，加上孩子本身的自愈能力都会好起来得!(大人吃一样有效)

     注意：刚出来特别烫，吃的时候小心烫到，冷了之后蜂蜜会凝固，不是很好弄下来吃，但是味道美极了。蜂蜜高温加热后会丧失部分营养，但是止咳润肺功能还是有的。

    

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