只会吃白米饭？这样煮饭全家都爱吃！
2018/4/4 健康养生宝典

    

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     广东腊肠 3根

     干香菇 3-4个

     香米 2勺

     生抽 15克

     花生油 30克

     将干香菇和腊肠备好，洗净；

    

     干香菇用温水泡发至心变软，然后和腊肠一起切成小粒备用；

    

     将香米洗净，用泡发香菇的水加入电饭锅内，用香菇水来煮饭，饭会更香；

    

     在煮饭的时候，我们将锅中加入油，爆炒泡发后的香菇丁；

    

     待香菇的气味弥漫后，再加入腊肠丁；

    

     继续翻炒至腊肠的油开始溢出，加入生抽，也可以加一点糖来调味；

    

     将炒好后的香菇粒和腊肠粒一起倒入电饭锅内，按下煮饭的键；

    

     等电饭锅的煮饭按钮跳起来，如果时间充裕可以再按下一次，让饭饭的湿度降低一些，但如果时间不够或者宝宝还比较小这个时候就可以出锅啦!

    

     大米 100g

     紫米 10g

     水 适量

     稍微冲洗，水量亲们根据自家锅锅的脾气调教。PS：有些紫米需要先浸泡再煮。

    

     So easy，妈妈再也不用担心我胃寒了!PS：紫米有补血益气、暖脾胃及治疗神经衰弱等功效。

    

    

     番茄 一个

     胡萝卜 一个

     玉米粒 若干

     豆角 若干

     火腿肠 一根

     大米 适量

     食用油 适量

     盐 适量

     黑胡椒 适量

     大米、蔬菜洗净

    

     胡萝卜、火腿肠、豆角切丁。番茄去蒂，顶端画十字。

    

     将大米放入电饭煲；加水；(水比平时煮白米饭少一些)蔬菜放进去；放调料，食用油、盐、黑胡椒；按下“煮饭”键。

     拌好，开吃啦!

    

    

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