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2019/4/28 7:00:00 健康养生宝典

    

     [ 健康养生宝典] 微信号：jiankang989 分享最新健康生活小常识、中医养生、健康饮食、心理健康等养生知识!

     每一天都是那么的美好，早上好!如果说老三届经历了红卫兵的狂热，到遥远的边疆去，到农村去的激情。那么退休加减乘除，后面的小九届经历更多的则是学校停课，疏散下放，上山下乡，集体所有制，下岗，经商，拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵魂里。

     每个时代都有每个时代最珍贵的东西，人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言，聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。

     想想当年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付，油菜黄花向夕阳的日子，加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除，又叫人怎么不回忆呢。

     岁月沧桑芳华去，往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩，但我们相同的经历，共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。

     其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐，在意一份曾经。至少我们的聚会是这样，聚会跟谁成功谁平庸无关，但它需要一点钱的味道;用于集资享乐。

     高血压、失眠、咳嗽、便秘......这些生活中我们经常遇到的疾病，困扰着很多人。

     除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？

     其实只要学会利用我们身上的治病开关，一分钟就能见效，收藏吧~

     一分钟降血压

    

     按摩头顶百会穴一分钟，可使血压明显下降，也可避免出现脑血管意外。

     每一天都是那么的美好，早上好!如果说老三届经历了红卫兵的狂热，到遥远的边疆去，到农村去的激情。那么退休加减乘除，后面的小九届经历更多的则是学校停课，疏散下放，上山下乡，集体所有制，下岗，经商，拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵魂里。

     每个时代都有每个时代最珍贵的东西，人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言，聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。

     想想当年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付，油菜黄花向夕阳的日子，加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除，又叫人怎么不回忆呢。

     岁月沧桑芳华去，往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩，但我们相同的经历，共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。

     其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐，在意一份曾经。至少我们的聚会是这样，聚会跟谁成功谁平庸无关，但它需要一点钱的味道;用于集资享乐。

     一分钟降血糖

    

     按摩足内侧缘，赤白肉际的然谷穴，可有效控制血糖。

     一分钟降血脂

    

     用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，可有效控制降低血脂。

     一分钟降尿酸

    

     按揉前脚掌，人字沟处的涌泉穴，可增强人体的水液代谢，有效降低体内尿酸。

     一分钟缓解心绞痛

    

     按压中指尖的中冲穴，可缓解心绞痛。

     一分钟缓解心慌气短

    

     按压手腕处的神门穴，可缓解心慌气短。

     一分钟缓解失眠

    

     小臂自然下垂，拍打大腿外侧风市穴，很快便可产生睡意。

     一分钟缓解头痛

    

     按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴，头痛立马缓解。

     一分钟缓解便秘

    

     按揉腕背横纹上3寸的支沟穴，按摩之后缓解便秘。

     一分钟止咳

    

     按揉喉咙下凹陷处的天突穴，可以有很好的止咳效果。

     一分钟缓解牙痛

    

     按压合谷穴，牙痛马上缓解。

     一分钟缓解打嗝

    

     按压眉头的攒竹穴，打嗝即止。

     一分钟缓解落枕

    

     握拳，从手腕推到小指手指方向到尽头，一遍按揉后溪穴，一遍活动脖子即可缓解。

     一分钟缓解腿抽筋

    

     用力按压患侧小腿上的承山穴，即可快速缓解抽筋。

     一分钟就能见效的治病方法，说不定哪天就能用上!把它发给你的朋友们，让健康快乐长寿伴随我们身边的人!

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