颈椎不好，头晕手麻？试一试这个神草！
2019/10/1 7:00:00 健康养生宝典

    

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     千万不要小瞧颈椎病

     医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症

     1颈性高血压：由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存

     2胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关

     3猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒

     4下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等

     老安教你缓解颈椎病

     第一个动作：拍后背

     用我们的手朝对侧的后背拍打，肩部的肌肉放松了、血液循环改善了，对颈椎就会有帮助。有很多人年纪大了，手够不着，可以用工具代替。具体动作规范点开视频即可查看

     第二个动作：踮脚背后从头顶到脚底，它都是太阳经通过的地方。伸展了太阳经，对颈椎有很大的帮助!先踮起脚尖，如果脚尖踮得很平稳了以后，挺腰、抬头、仰头、用劲。这样一套动作做下来以后，整个背部就得到了拉伸，包括颈椎。这是循序渐进的，先把脚尖踮好，然后再考虑到仰头。具体动作规范点开视频即可查看

     最后学会使用艾叶和酒相互调配，专治颈肩腰腿痛

     材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量

     用法：前3味药捣烂，用布包好。蘸热酒，涂擦患处。

     适用于因风寒湿引起的关节疼痛，一天一次

     老安提醒：食补、保健方法只能起到辅助作用，病症严重者，还需谨遵医嘱，及时到医院治疗

     详细内容还请点开上方视频查看

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