水里放它经常喝，排毒、止咳、降血压，年轻20岁！
2019/10/17 7:57:58 健康养生宝典

    

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     用它泡水喝，对身体好

     1、水+食盐1清除口腔细菌食盐有很好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康2清肠排毒、预防便秘早上一杯淡盐水可以促进肠道蠕动，有效清除宿便，预防便秘，保护身体不被毒素所伤害有胃病的人不建议早上喝淡盐水

     2、水+菊花1预防感冒，咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝还有宁神静思的效用2恢复视力常用菊花茶泡水喝，可明目养神，缓解眼睛不适感，防止疲劳，每天喝3到4杯，对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人，益处更多。3抵抗辐射菊花茶不仅能够减少电子辐射对皮肤的损伤，还能够提供所需的营养，以免肌肤衰老的快

     3、水+蜂蜜1抗疲劳改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友很有帮助2修复敏感肌肤经常喝对过敏恢复很有帮助，还可以提高皮肤免疫力，防止过敏再次发生3润肺止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜的止咳作用最好，用法为：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次

     4、水+枸杞1护肝养肝枸杞促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。2防治糖尿病枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效

     5、水+决明子1降血压决明子泡茶喝可防治高血压2治眼部疾病决明子清肝明目作用明显。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾3消除痔疮决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对痔疮也有不错的效果。老安提醒：食补、保健方法只能起到辅助作用，病症严重者，还需谨遵医嘱，及时到医院治疗

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