脾胃不好百病生！一个食疗方，专调脾胃不适，连乾隆、慈禧都经常吃！
2019/10/18 8:22:38 健康养生宝典

    

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     在中医里面，

     我们把这种现象称作

     “食欲不振”，

     但它其实是一个表象症状。

     很大一方面是因为

     脾胃虚弱或受损，运化不佳所致。

    

     那么，脾胃不好会有哪些表现？

     不思饮食，食欲不振，

     吃了不易消化，多纳则饱胀，嗳气时作，

     大便溏薄，有不消化的残渣菜叶，大便散，

     或有闻食则恶心欲吐者，

     苔薄白，脉沉弱无力，

     面色黄白少华，肌瘦不荣，胃纳欠佳等。

     脾胃是后天之本、气血生化之源，滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损，不仅机体吸收不了营养，更会累及其他脏腑，导致多病减寿，小到感冒、大到肿瘤，都与它有关。所以这个时候的首要任务就是健脾和胃。

     日常如何养护脾胃

     除了少食生冷食物，规律饮食，

     保证足够的睡眠和休息之外，

     我们还可以通过食用一些

     健脾养胃的食物进行调理。

    

     说到日常养护脾胃的方法，

     这里不得不提一个故事。

     慈禧太后非常爱吃，

     甚至逛御花园都要带着厨子。

     她常年嗜食油腻肥甘，

     因此，脾胃受到了极大的损害，

     导致不思饮食、消化不良、

     脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏。

     经众太医研讨认为：该给老佛爷补脾益胃，

     因此专门为其研制了八珍健脾糕。

     吃了此糕几天后，

     老佛爷的病状竟完全消失了，

     食量大增，周身亦有力了。

     从此，这个糕便成了慈禧最喜食的食品。

     不管有病无病，总让御膳房做此糕食用。

     后人还将它誉为“千古养生第一糕”。

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