中年女人减肥图鉴,太真实了,哈哈哈哈哈
2019/11/1 7:54:16 健康养生宝典

    

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     最近听一位女人说:中年老母除了辅导作业,还有第二件扎心的事,那就是——减肥。

     今天,我们就采访了一位常年奋战在减肥一线的妈妈,来听听她的扎心经验和总结吧!

     01 Q:请问您是什么时候发觉自己胖的?生娃后! 结婚前90斤,怀孕后140,生完娃120,我美丽的灵魂被胖肉紧紧包围了!

     生娃后,天天研究给孩子做点啥饭,结果——

     白天上班赚钱,晚上下班带娃,一不小心就「过劳肥」了!

     我的胖不是胖,是生孩子的工伤!

    

     Q:是什么让你迫切想减肥的?受刺激了! 每天小区门口都有帅气小伙儿冲我直奔过来!不是劫财,更不是劫色,而是想让我办健!身!卡!

    

     我就想问一句:

     小伙砸,你哪只眼睛看见我需要减肥了?

     除了这个,其他的刺激也不小!比如,不小心看到别人的腿,再看看自己的腿......

    

     比如,去买衣服,服务员说:「姐,这件有大号!」

     比如,老公的暗示越来越频繁了:

    

     可明明是他亲手把我喂胖,现在却嫌我粗壮!

     Q:还真是够扎心的,那您减肥的目标确定了吗?定了!起事必先有个气势!

     我把减肥计划发到了朋友圈,年度第N次官宣:我要减肥了!

    

    02 Q:那您想怎么减?要想美,管住嘴!

     我下载了好几个食物热量计算APP,以前我吃的是饭,现在全是卡路里!

     以前我最爱吃肉,现在我开始一筐筐往家里运蔬菜了!

    

     以前,我爱吃面条、米饭和蛋糕,现在开始一口一口咽粗粮!

    

     以前我最爱喝咖啡、奶茶、冰饮,现在天天抱着白开水吨吨吨......

    

     以前我看见美食两眼放光,现在吃个水果,内心都要斗争半天!

     亲友喊我去聚餐,我就一句话:

    

     Q:这种日子能坚持了多久?一天!

     一天下来,饿得头晕眼花,晚上还要给娃做一桌色香味俱全的美食,这对中年老母来说,简直是最残忍的酷刑!

    

     Q:靠节食减肥瘦了吗?胖了3斤!

     Q:啊?问题出在哪儿呢?有人骗我! 有人说吃酸奶、水果减肥,我吃了一星期才发现:

     有人说蔬菜膳食纤维最减肥,我天天吃麻辣烫,最后才发现:

    03 Q:看来节食减肥不适合您啊!痛定思痛,我决定运动减肥!

     Q:运动减肥可是需要毅力啊!花点钱,就会有动力!

     我买了,瑜珈垫、健腹轮、跑步机、速干衣、运动鞋、运动水壶、运动手环、运动臂包,准备操练起来!

     Q:有效果吗?这个,一言难尽......

     最终,瑜珈垫成了孩子的玩具垫,健腹轮儿成了老公的足疗器,跑步机上也开始晾起了衣服......

     我就纳闷了,特想问问:

    

     Q:千万不要气馁。我准备加入跑步大军!

     结果——情绪酝酿一整天,实际跑步10分钟,公园转悠一圈,发了朋友圈就算打卡了!

    

     Q:看来,您这肥是减不下去了!必须要对自己狠一点!

     Q:您这是对钱狠......这回体重减下去了吗?体重没降,撒谎水平直线飙升!

     教练:来健身?我:大姨妈来了!教练:一月来三回? 教练:来健身?我:生病了教练:我给你吃烤鱼的朋友圈点了赞! 我成了健身教练永远也搞不定的女人!

     Q:额......这样减肥肯定瘦不下去的!嘿,还别说,后来真瘦了2斤呢!

     瞬间感觉自己轻盈了、飘渺了、变女神了。

    

     Q:恭喜恭喜!为此,我犒劳了一下自己!

     约上好友,庆祝阶段性胜利。结果不小心,菜点多了——

    

     Q:后来呢?减肥千万遍,仍然如初见。

     第二天一上秤,体重超值赠送2斤!

     Q:您这是放弃了吗?我醒悟了!

     与其瘦得有气无力,不如胖得理直气壮!

     虽然我有点胖,但心地很善良,虽然我很费粮,但心胸很宽广。

     Q:那您还会继续减肥吗?那是必须的!

     毕竟,减肥是我们女人一生的目标!

    

     Q:最后,还有什么肺腑之言想跟胖友们说吗?胖来如山倒,胖去如抽丝!

     减肥俩字儿永远会是我们嘴里的flag,但别急,你想要的,岁月都会给你!总有一天,我们就会胖胖胖胖胖胖胖胖瘦下去的!

    

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