生理期为何会有血块？
2017/3/5 健康养生

    

    点击▲免费订阅

    

     声明：文源自网络 版权属原作所有 商务Q：105086668

    

     【出现血块的4个原因】

     1、经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就整合一个块。

     2、月经中出现血块是一种常见的月经不调得症状，大多是由於女生体内的子宫内膜脱落，所引起的出血症状。

    

     3、若是有月经量多丶血块多，这是因血瘀的情况而长期出现，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的情况最好去医院检查，看是否为其它病因所导致的；

     4、月经有血块也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩後腰，按摩脚底。

    

     【月经有血块怎麽办】

     1、注意保暖

     如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。

     2、饮食上忌生冷

     到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。

    

     3、避免过劳

     如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。

     4、愉悦心情

     保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。

    

     5、多摄取维生素C丶E

     维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E。

     免费福利

     妈咪宝宝自创建以来，得到广大妈咪的欢迎!感恩有你们一直相伴。我们将不定期整理和推送一些国内外的优质资源，敬请期待!当然，你的转发，是我们最大的支持和动力，谢谢。

     第一期：感恩节 | 免费领 ? 0-10岁儿童读物世界优秀绘本55册，超级推荐!【回复关键词“绘本”，免费领取!】

     第二期：免费领取 ? 《双语不用教》动画片全集，有了这个就不担心孩子的英语啦!【回复关键词“双语”，免费领取!】

     第三期：免费领 ? 世界经典童话双语绘本(共25本)+配套音频!【回复关键词“萤火虫”，免费领取!】

     第四期：免费领?最好的英语分级教材《牛津阅读树》全16级323本绘本+音频!全球133个国家都在用【回复关键词“牛津”，免费领取!】

     简单几步，免费领取1按住图片→选择识别二维码→关注妈咪宝宝

    

     长按二维码 识别后关注

     2回复每期的关键词到妈咪宝宝公众号，根据提示操作即可免费领取免费领取

    http://weixin.100md.com
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药