老年生活七个“停”,才是幸福生活!
2017/6/4 健康养生

    

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     这七条,每一条都十分朴实、具体、有益,每一条都可以做得到。只要我们做到这些,老年生活一定会幸福快乐!

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     1、停止浪费时间

     弹指一挥间,我们都已经迈入老年的行列,时间不等人,我们更没有机会浪费时间了。

     想做什么就去做,想要什么就去买,想吃什么就去吃,别再说等以后、等有时间、等过几天了!

     2、停止孤独

     无论是与子女同住,还是和老伴两人生活,都要做到精神独立,千万不要一天到晚就围绕着家里的几个人生活。

     老人应该多“走出家门”,有自己的朋友圈,有几种感兴趣的爱好,这样生活才更丰富。

     3、停止回忆过去

     我们这一代人在孩童时代、青年时代,多多少少都吃了一些苦。好在现在的生活已经越来越好了,还有一些闲钱、闲情去做自己喜欢的事。

     因此,中老年朋友不要一味地沉浸于过去的回忆中,而要积极乐观地向前看,过好人生中最最黄金的后几十年!

    

     4、停止唠叨

     健康、工作、婚恋等是中老年人最喜欢跟子女交流的话题,而年轻人最反感中老年人反复叮嘱一件事情。因此,少唠叨,有些事孩子们心里清楚,自己有谱,咱们就别总啰嗦了。

     此外,对子女搞不懂的事要耐心指教,做错的事要适当批评,但不要说个不停。

     5、停止抱怨

     每个人都有烦恼的事情,有时候也想跟别人倾诉,这可以理解,但要注意你抱怨的频率。

     如果你的朋友总是跟你抱怨同一件事,每天都在传递负能量的话,你也会不喜欢这样的朋友吧。

     6、停止多管闲事

     做老人有一个诀窍,就是对有些事情要睁一只眼、闭一只眼。不要凡事都以自己为中心,给儿女一定的生活空间,不干涉他们的生活。

     在孙辈教育的问题上,中老年人千万不能以“有经验”自居,应该明白孩子的父母是谁,尽量按照孩子父母的观点去带孩子。

     小夫妻吵架,更不要马上去批评。如果实在要批评,只能批评自己的儿子或女儿,而不是儿媳或女婿。

    

     7、停止盲目攀比

     俗话说:“埋头喝自己的稀饭,别抬头看人家的油汤。”人的具体情况不同,没有什么可比性。

     不要给自己定太高的期望值和追求目标,别跟人家比收入、比房子、比子女。要比,就比谁的老年生活过得舒心、快乐,比身体健康、多活几岁。

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