汗从哪里出，病从哪里来！
2017/8/2 健康养生

    

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     ? 1.额头出汗=肝阳上亢

     如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

     建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

     【医师建议】平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

    

     2.鼻子出汗=肺气不足

     如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。

     从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

     【医师建议】建议你每天用双手或工具敲打双腿。

     其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

    

     3.颈部出汗=内分泌失调

     颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

     【医师建议】最好去医院接受全面激素检查。

    

     4.胸口出汗=脾胃失和

     如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。

     西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

     【医师建议】平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。

     少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

    

     5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

     腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。

     如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

     【医师建议】汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

    

     6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚

     如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

     【医师建议】每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。

    

     7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

     背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

     【医师建议】保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

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