“好女人”更易患癌！肿瘤专家：千万别再做这样的“好女人”！
2018/7/29 20:00:00 健康养生

    

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     为什么别做“好女人”？

    

     城市里的女性癌症患者，70%都是好女人。

     以前我们总认为是因为肿瘤患者不好的生活方式，加上基因等问题，才会被癌症盯上。

     但是，在日渐增多的城市女性肿瘤患者中，你根本找不到她不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟，也不乱吃，更不日夜颠倒、生活无度……

     充其量她们中有少数偶尔开夜车，但偏偏是她们生癌了，而且，常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种。

     好女人为优秀透支了一切

    

    

     何裕民：

     有一次，我的门诊来了两个高大的女性，我一看就知道她们是母女俩。

     我为这位母亲号脉，凭她的脉象(脉从一定程度能体现个体特点)，我判断她不是搞财务的，就是老师。而且还是优秀工作者，做事一丝不苟、追求认真，属于拼命三郎类型的人。

     她说：“我是小学校长。我这辈子做了40多年的教育工作，从来没出过差错，还一直受表扬。我不知道为什么会生乳腺癌这种坏病？”

     我说：“就是因为你太认真了，长期以来，放弃了调整与休假，生命的弦始终紧紧地绷着。忘了自我，透支太过了。”

     她笑了，说：“你一句话就说中要害了。我生癌的确是因为自己透支太多了。”

     这些“好女人”容易生癌

    

     相对来说，城市里的职业女性，有一批人特别容易生癌。哪些人呢？

     首先是财务、会计、审计、人事、统计等职业女性。

     其次，是中小学老师。

     再次，是办公室或企业的中级管理人员。

     在外人眼中，这些女性可能处处都表现得很优秀。但其实，她们的心理压力比一般人来得重，很容易产生紧张、压抑、挫折、抑郁等负面情绪，且难以排解。

     负面情绪的不断累积恰恰是癌症的“催化剂”。

     因为负面情绪会悄无声息地影响人的中枢神经系统以及内分泌、免疫等功能，削弱基因的修复能力。

     三类“好女人”易患癌

    

     追求完美型——消化道癌01

     处处追求完美，凡事爱较真，常常钻牛角尖。

     总是追求尽善尽美，甚至吹毛求疵的人其心率通常比别人快，容易睡不好或失眠，消化系统功能也较弱，比常人更容易得消化道癌及肺癌。

     老好人型——乳腺癌、胃癌02

     过分在意别人的眼光，时时扮演“老好人”的角色，过度压抑自己的情绪，有泪往肚子里咽。

     很多家庭主妇，为了扮演好媳妇、好妻子、好母亲的角色，处处委曲求全、压抑自我，正是这些癌种盯上的对象。

     而性格非常温和、对别人的要求都说好、遇事喜欢默默承受的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。

     女强人型——多种癌症03

     在工作中非常争强好胜，为事业过分拼命，常常熬夜加班。

     女性“工作狂”更易罹患多种癌症。生存压力，竞争挫折，为发展而拼命挣扎，这种极度亢奋的心身状态，及其相伴随的机体内环境、微环境紊乱，是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。

     城市里女性癌症患者中，有70%是我刚才说的这三类人，而且往往都是些认真得过分的人。

     5位顶尖肿瘤专家防癌经

    

     中国工程院院士巴德年：想不得癌就少生气

     我从不主张吃增强免疫力的保健品。我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。

     研究发现，当一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素足以让小鼠致死。

     因此“压力激素”，又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，让癌症有了可乘之机!

     长期生气，可能气出食道癌、乳腺癌、肺癌等。

    

     中国工程院院士孙燕：一定要控制吸烟

     烟草的危害已经为全球承认，为了全家人的健康，我恳求各位瘾君子戒烟吧!千万不要等到来肿瘤医院再戒，就晚了。

     90%的肺癌与吸烟有关，可以说吸烟是肺癌的元凶。假设普通人患肺癌几率为1，大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。

    

     中国科学院院士吴孟超：甘草是不错的防癌茶

     推荐大家防癌可以喝点甘草茶，甘草有个别名叫“国老”，就像古代社会位高权重的老人家，专门负责调和人际关系。

     甘草的作用也类似，调和所有药物的作用，能调和解百毒，是名符其实的温阳抗癌的药物。

     现代药理学也证明了，甘草含有甘草次酸、甘草酸，都有非常好的抗癌活性，因此甘草具有扶正、温阳、抗癌的作用，是日常防癌保健的一个非常好的药食同源的中药。

     甘草茶做法：每天10克甘草，煮水、熬水代茶饮即可。

    

     中国工程院院士汤钊猷：游泳是抗癌良方

     改造机体的方法有很多，汤院士的实践证明，适度的运动，尤其是坚持游泳特别有效。

     该研究的结果发表在了2015年的权威杂志上。

     研究结果证明，适度游泳的肝癌患者生存时间长于不游泳和过度游泳的患者。

     原因在于，适度游泳能提高体内的多巴胺，而多巴胺具有抗肿瘤和免疫调节的作用。

    

     中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文：防癌要吃得粗一点：

     多吃点粗粮很重要，买馒头、买面包，哪个黑买哪个，它含有纤维素。

     还有，现在使用榨汁机太多，有人榨汁以后把纤维素扔了，光喝汁不行，纤维素很重要。

     纤维素可刺激肠蠕动，增加大便量，减少毒素浓度，促进肠道细菌酵解，有利于防癌。

     粮食太细了就没有纤维素了，跟大肠癌、乳腺癌发生有关。

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