痛经多年不知子宫已经长这个！！附痛经食疗方！
2016/10/22 每日健康养生
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直到2016年年后2月底，时处王女士的生理期，她发现这次的疼痛比以往更为严重。“感觉小腹一直往下坠，特别难受，换了姿势也都不行。”这一次她觉得必须得去医院看看了。
经过检查，诊断结果很快出来了子宫肌瘤，必须手术，对于王女士的病情，切除瘤子就可以了，在妇科手术中这也就是个小手术。诊断结果很快出来了子宫肌瘤!
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者一般不会并发原发的妇科疾病，继发性痛经一般是由于其他原发的妇科疾病引起的。比如说子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、腺肌症等等。
子宫肌瘤是女性常见病，多数情况下其癌变几率较小，但是对于增长迅速的子宫肌瘤而言，其癌变几率高达27%，因而若女性出现经期异常，并且表现为突然的、短时间内腰围增粗，则需要警惕子宫肌瘤的可能。
子宫肌瘤多发生在育龄期女性身上，近年来有年轻化趋势。初期子宫肌瘤并不一定可以触摸到，但可能引发月经异常，腰围增粗等变化。当你出现以下症状时就要警惕子宫肌瘤了。
2.腹部肿块
子宫肌瘤形成并慢慢增大后往往可在腹部摸到梨一样的东西，尤其是在晨起时，可以平躺床上，屈膝进行自检。
3.腰围增粗
腰围增粗是女性常见生理现象之一，随着年龄增长可能出现，但是短时间内的腰围增粗需警惕腹部肿块快速增长所致。表现为腰围增粗并且伴有小腹坠胀感。
4.排尿困难
肌瘤生长位置特殊或者肌瘤过大时可能会压迫到膀胱及输尿管，引起小便困难、尿频尿急以及腰酸背痛等症状。
5.不孕不育
随着子宫肌瘤的增长，肌瘤对附近组织的压迫性增强，如果压迫到输卵管，或者造成输卵管堵塞，则可能会导致女性不孕不育。
子宫是女人身体比较重要的生殖器官之一，因此，女人应该更加重视子宫的健康，那么，子宫疾病应该如何预防呢?一起来看看如何自检子宫健康吧!
2.观白带
正常情况下，女性白带应为略黏稠的无色透明状分泌物，且白带量随着月经周期的变化会有轻微增减，但如出现脓性白带、血性白带、水样白带或者白带异常增多等情况，都是不正常的现象，应立即到医院就诊，这可能是子宫肌瘤的前兆。
3.观肿块
女性可在清晨空腹平卧在床，将双膝略弯，使腹部放松，用双手在下腹部由清浅到重深的探索按触，以达到发现较大肿物的目的，是自我触诊子宫肌瘤的一个重点。
4.感疼痛
子宫肌瘤常会引发女性下腹部、腰背部、骶骨部等处出现疼痛症状，女性日常应高度重视，注意观察身体变化，如有异常，立即到医院就诊，排查子宫肌瘤的可能。
子宫肌瘤的4种分类
1.肌壁间肌瘤
肌瘤位于肌壁内，周围均为肌层所包围，初发病时多为此类肌瘤，故最常见，约占60%～70%。
2.浆膜下肌瘤
肌壁间肌瘤向浆膜而发展，并突出于子宫表面，与浆膜层直接接触，约占20%。如突入阔韧带两叶之间生长，即为阔韧带内肌瘤。
3.粘膜下肌瘤
肌壁间肌瘤向宫腔内生长，突出于子宫腔内，与粘膜层直接接触，约占10%-15%。此瘤可使子宫腔逐渐增大变形，并常有蒂与子宫相连，如蒂长可堵住子宫颈口或脱出于阴道内。
4.子宫颈肌瘤
较少见，肌瘤在子宫颈部位生长，因生长部位低，可嵌顿于盆腔内，产生压迫症状，手术切除困难，易损伤输尿管、膀胱。
2痛经和体质密切相关
痛经和体质有明显的相关性，根不同的体质可以分为三类型：寒、虚、瘀。
(1)寒性体质的症状多为怕冷，四肢的温度比较低， 可以热敷的方式缓解疼痛。
(2)虚性体质主要是月经量偏少、颜色偏淡，经常气虚、气短，乏力。
(3)血瘀体质的主要表现是月经量有的时候多，有时少，但是，它的主要问题是月经的颜色偏黯，血块比较多，嘴唇和舌质颜色偏黯、偏紫。
3.不良的生活习惯是导致痛经的罪魁祸首
平时贪凉、爱吃凉东西，冬天穿衣服比较少，夏天爱吹空调，经常熬夜、过度疲劳，都是痛经的常见原因。看了上文，你知道子宫肌瘤的症状有哪些了吗?有时候痛经不是一种正常的生理现象，可能是疾病引起的，因此，要注意哦!
结语：通过上文的介绍，你知道导致痛经多年的元凶竟然是什么了吗?在生活中，很多女人都有痛经的毛病，有时候女人痛经都是自己的作的，比如，爱吹空调、爱吃凉的东西，这些行为都会引起痛经，当然也不能排除疾病引起的痛经哦!
鲜益母草粥
【配料】益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。
【做法】先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。
【服法】当早餐，或三餐间点心。
【效用】活血化瘀，理气痛经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止。
姜艾薏苡粥
【配料】干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。
【做法】先将干姜、艾叶见谁取汁，然后加入洗净的薏苡仁煮粥。
【服法】每日2次，温热食。
【效用】温经化瘀，散寒除湿
当归姜椒羊肉汤
【配料】当归15克，生姜5克，川椒3克，羊肉250克。
【做法】当归先水煎取汁，加入羊肉(切块)、生姜再煮，半熟时加川椒再煮，至羊肉熟烂即可。
【服法】佐餐服食。
【效用】健脾暖胃，取经散寒，活血化瘀。
痛经食疗方
清炒生菜
【配料】生菜250克，花生油、盐少许。
【制作】将生菜洗净，将油烧热，放入生菜爆炒，加少量食盐调味。
【服法】顿服，每日一次经前连服5天。
【效用】清热利湿，解毒止痛。
元胡止痛粥
【配料】元胡、白芷、益母草、红花各10克，大米100克，白糖适量。
【制法】将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一、二沸服食。
【用法】每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。
【功效】活血化瘀，通经止痛。
胶艾四物粥
【配方】阿胶、艾叶、熟地黄、川芎、炙甘草、当归、白芍、党参、黄芪各10克，大米100克，白糖适量。
【制法】将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入阿胶、白糖，再煮一、二沸服食。
【用法】每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。
【功效】温经散寒，除湿止痛。
归脾粥
【配方】党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10克，大枣5枚，甘草5克，生姜3片，大米50克，红糖适量。
【制法】将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成。
【用法】每日2剂，经期服用，连续5～7天。
【功效】益气养血，养胞止痛。
八宝粥
【配方】当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10克，大米100克，白糖适量。
【制法】将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，或将八珍口服液1支，调入稀粥中服食。
【用法】每日2剂，经期服用，连续5～7天。
【功效】益气养血，调经止痛。适用于血虚痛经。
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