据说,有一种草,它是炎症的克星
2016/11/14 每日健康养生
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作为中药的鱼腥草,已为现代人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。
鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性,可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、阴道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都有效果。
有时候炎症发生在体内,人可能意识不到。只有到医院做血液检查,发现有白细胞计数升高的现象,才确定是发炎了。这时候,即使搞不清楚是哪里发炎,马上用鱼腥草来调理,保证很快就能见效。
对于各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等,鱼腥草都是它们的克星。
就中医来说,炎症是身体湿热程度比较严重的表现。因此,不一定要等到血液指标发生变化,只要你感觉体内有湿热,马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。
这么神奇的鱼腥草,应该怎么用呢?
鱼腥草水
吃鱼腥草,最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人,或者是没有鲜品只能用干品的情况下,可以这样用。
做法:
1、到药店买鱼腥草,每次用的时候抓一把,放半锅冷水,稍稍淹没鱼腥草就可以。大火煮开以后,等 2 分钟,马上关火,把药汤滗出来就可以喝了。
2、 煮过的鱼腥草不要倒掉,下次喝的时候还可以加水,用同样的方法再煮一次,再喝。一共可以煮三次,正好够一天的量。
3、 你也可以连续煮三次,把三次的药汤混合在一起喝,效果更好。
实在没有条件煮水,比如在上班的时候,也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点儿鱼腥草,冲入沸水,多泡一会儿,也能起作用。
注意:不要像熬其他的中药那样,长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮,抗炎成分就会挥发掉。
凉拌鱼腥草
调理各种细菌、病毒感染,如风热感冒、疱疹、青春痘、泌尿系统感染等,一定要生吃效果才好,凉拌或者榨汁喝就可以。
原料:
鱼腥草1把,盐、红糖、醋的比例是 1∶2∶3。
做法:
1、 把新鲜的鱼腥草洗干净,放盐腌 10 分钟。
2、另用一个小碗,放红糖和醋,搅几下让糖化开,浇在鱼腥草上。
3、撒上少许花椒粉,拌匀,就可以吃了。
喜欢吃辣的朋友,可以把干辣椒掰成小块,放在拌好的鱼腥草上,再用炒锅烧一点儿热油,浇上去,这样就更香了。
此外,没有感冒却突发干咳,可以用鱼腥草加梨皮煮水;用鱼腥草煮汤,可以调理黄疸型肝炎;产妇在月子里第一次吃鸡的时候,一定要放些鱼腥草,可以预防产后风。
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