你的腰还好吗？女人总是腰痛，藏着大麻烦！
2017/9/15 每日健康养生

    

    

     生活中会常常听到女性朋友说腰痛，特别是月经来时那几天，更是痛得不行。那么腰痛到底是怎么回事呢？让我们一起来看下腰痛的原因吧。

     腰痛原因

    

     1、受凉

     腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎等疾病的妇女。月经期、分娩和产后，更要注意保暖。

     2、肾虚、阳虚

     这种情况常见于产过孩子，月经不调或者多次流产的妇女。经常出现腰酸疼，四肢发冷，全身无力的症状。原因是失血过多，或冲任胞宫虚损，导致肾虚。

     3、劳累过度

     由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。

     4、妇科疾病

     不是只有盆腔炎或宫颈炎，才会导致腰疼。像尿路感染、泌尿系结石、结核等疾病，都会引起腰痛。

     因此，要多注意自己的个人卫生，以及泌尿生殖系统的健康。

    

     5、腰椎病变

     常见于老年妇女。年龄增长，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。

     腰痛得原因很多，我们需要对症下药。对于长期腰痛的女性朋友，一定不要疏忽大意，要尽早去医院检查哦。今天小编跟大家分享一个快速缓解腰痛的方法，那就是擦腰。

     如何擦腰？

    

     两脚分开与肩同宽，站直身体，双手握拳，用虎口所在的那一侧拳头用力擦腰。哪里不舒服就擦哪里，速度一定要快，擦到皮肤发热即可。

     有腰痛困扰的朋友，不妨试试这一招。

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