胃病的“天敌”终于被发现，隔三差五吃点，修复胃粘膜，赶走胃病
2019/3/15 21:03:45 每日健康养生

     胃病的“天敌”终于被发现，隔三差五吃点，修复胃粘膜，赶走胃病!胃病是人们比较常见的疾病，胃病会给人们造成比较大的困扰，因此，胃病的人群应该要合理的饮食，胃病的患者一定要吃一些卷心菜，卷心菜有助于胃病的治疗，同时还可以起到保护胃黏膜的作用，能帮助修复胃溃疡，可以促进胃黏膜的修复，还有一种食物就是南瓜它具有补中益气的作用，并且具有消炎止痛的功效，这两种都是很值得大家食用的，下面小编就为大家分享一道专属胃病的美食分享给大家，很美味!

     红枣蒸南瓜

    

     配料：

     南瓜 200克、阿胶枣 10颗、糯米粉 10克

     烹饪步骤：

     1.红枣清水提前浸泡一会；

    

     2.南瓜去皮洗净；

    

     3.切成薄片；

    

     4.装入盘子，粗略摆盘备用；

    

     5.用刀切开，取出枣核；

    

     6.糯米粉加水揉成团；

    

     7.一个个小剂子，捏成红枣长的小椭圆球；

    

     8.将小剂子塞入红枣内，两边稍微轻轻捏紧；

    

     9.依次处理好红枣，放入盘中，想美观点可整理下摆盘；

    

     10.蒸锅放入清水烧开，将盘放入蒸大概15分钟即可；也可中途揭开盖子，筷子轻易插入南瓜即可关火；

    

     小贴士：

     1、能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，有排毒的作用，果胶还能保护胃黏膜，减少溃疡的发生；

     2、南瓜中的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，加快细胞修复，增强皮肤弹性的作用，特别适合女性食用；

     3、南瓜中钴元素含量很高，钴能促进身体新陈代谢，参与维生素B12的合成，对治疗糖尿病和降低血糖有积极作用。

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