枸杞和此物天生一对，早上吃一碗，排出身体湿气、大肚子瘦下来
2019/9/20 21:02:02 每日健康养生

    

    

     枸杞常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

    

     银耳有补血、补脑、安神、乌发、美容祛斑、红润肤色等等。也适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化;还有温暖身体的作用。因此，此汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用。

    

     枸杞的最好搭配: 银耳的营养价值非常的丰富，具有美容养颜的功效，枸杞的营养价值更是不用过多的阐述，如果平时能够将这两者搭配，不仅可以促进我们身体的血液循环，排出身体里的湿气，而且银耳枸杞粥还能够补虚养身，加快肠胃的蠕动，这样的话就可以缓解便秘的问题，帮助身体排出恶臭宿便，对于减肥也是非常有帮助的。

    

    

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