生姜加“它”坚持吃，糖尿病“绕道走”，肾脏变强，寿命更长！
2019/9/30 22:09:40 每日健康养生

    

     生姜加“它”坚持吃，糖尿病“绕道走”，肾脏变强，寿命更长!

    

     姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。

    

     由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝，不要等痛的时候才喝)。

    

     中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

     喝生姜大枣汤：早晨取大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合手脚发凉的人们食用。

    

    

    ▼ ▼ ▼

    

     ▼ ▼ ▼

    

     ▼ ▼ ▼

    

    ▼ ▼ ▼

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 每日健康养生 返回首页 返回百拇医药