43岁马伊琍素颜如少女：躲过岁月的女人，对自己到底有多狠？
2019/10/4 8:30:00 每日健康养生
马伊琍和文章离婚，让众网友不胜唏嘘：该离的还是离了。
但马伊琍却没有陷入这段泥潭中无法自拔，她在出演《我的后半生》时，就回应自己的人生态度：
“不要期待我来演什么后半生，我觉得后半生应该每个女人自己去书写。”
她并没有因为感情的事而自怨自艾，反而花更多的时间保养自己，提高业务能力。
她表示自己不忽略内涵，更不轻视抗衰保养，每天从肌肤护理到内在调理，一个不落。
岁月冲刷了她的青涩，却留给她更好的皮肤和优雅的气质。
如今，43岁的她，事业正迎来第二春，皮肤状态和整体身材也很能打。
同样是女人
她们为什么轻松甩开同龄人20岁？
大部分女人都逃不过变丑、变老、身体变差的折磨，但却有一些女人得到了岁月的厚待。
41岁的刘涛与40岁的姚晨合体拍摄时尚杂志，高开叉又巧露香肩，吊带小黑裙将二人的好身材尽显。
身材和颜值，甩开皮肤粗糙暗黄、身材发福臃肿的同龄人一大截!
而我们普通人，一旦过了25岁，岁月的痕迹都写在身上：
皮肤粗糙暗、黄长斑，整个人看起来黯淡无光，毫无活力；
大姨妈忽早忽晚，有时候意思一下就走，很怕以后提前绝经；
喝水都发胖，怎样都瘦不下来，肚子上赘肉堆积；
生完孩子后胸部下垂干瘪，失去了原有的饱满圆润。
扎心地总结起来，就是气色差、皮肤糙、体态难看。
明星在用的保养品，我们也能买到，但为什么岁月只对她们留情？
因为抗衰不只是护肤、塑形这么简单!
女性的衰老不仅是外貌的，更是生理的。卵巢功能的衰退，才是女性变老的“罪魁祸首”。
“卵巢老1岁，女人老10岁”此话一点不假。
卵巢衰老，让我们提前进入黄脸婆时代：
人前化妆光鲜亮丽，只有自己知道，卸了妆，皮肤发黄、黯淡无光，整个人跟生了病一样毫无生气。易胖体虚，乳房下垂，腰上赘肉堆积，大腿粗胖。总是睡不好，容易失眠，体力也大不如前，上个楼梯都要大喘气。月经量变少，跟丈夫的生活也不太和谐
▲卵巢衰老，会加速身体变老
没有做好卵巢保养的冻龄，就好比在一个有漏洞的瓶子蓄水。做再多努力，都是白费力气。
当卵巢得到充足的营养，刺激雌激素分泌，皮肤会变得细腻、红润、有光泽。
再加上体态的塑造，即便年龄增长，但依然能散发出冻龄回春的状态。
这才是真正由内而外的美人，是再贵的保养品都无法做到的!
完美冻龄=卵巢养护+皮肤保养+体态塑性，做好了这3点，想变老都难!
看到这里，你或许会发出跟我一样的感叹：普通人能做好一点就不错了，这是不是太难了？
但有一个跟我们一样的普通人，就做到了。
你能想象这是同一个人吗？
▲ 20岁的Rosie VS 30岁的Rosie
Rosie不仅是冻龄，简直是逆龄!!!完全是从大妈到女神的转变。
现在的她是这样的：皮肤白皙紧致，身材凹凸有致，30岁的她走在路上，还经常遇到小男生来要微信号。
Rosie(若曦)老师
维密超模雎晓雯私人瑜伽教练
11年专业瑜伽经验
R.Wings空中瑜伽(AerialYoga)创始人
美国瑜伽联盟注册瑜伽培训师
瑜伽乐园YOGALAND教学总监
曾就读于美国戴顿大学运动科学专业
如果你不知道Rosie，你也一定知道她的瑜伽学生——维密超模雎晓雯。
作为新人模特，连续两次在1%的入选几率中脱颖而出，登上维密T台。
谁能看得出，身上没有一丝赘肉，满脸胶原蛋白的雎晓雯，已经30岁了呢？!
雎晓雯说，瑜伽和Rosie老师，就是自己维持天使身材，少女脸庞的秘密武器。
为了保持最好的身材状态，雎晓雯会根据Rosie精密的健身计划，集中练习。
▲Rosie指导雎晓雯练习瑜伽
20岁爆肥+早衰像大妈，
她靠瑜伽重回绝美女神
曾经的Rosie，体重从90斤飙升超过140斤，虽然才二十几岁，看起来却像个身材走样的大妈。
为了改变“不堪入目”的自己，她做了人生中最错误的一个决定：吃减肥药。
然而，随着而来的是病态的躯体：内分泌失调、严重失眠，厌食、抑郁症、早衰……
在同龄人还是皮肤白皙紧致、精力无限的时候，她却是脸色蜡黄无光，松弛的皮肤和黑眼圈，让20岁的她看起来，至少35岁+。
她意识到，想要恢复年轻、健康的身体，还是要用科学方法：
她远赴美国戴顿大学读书，研修运动科学专业 (Health & Sport Science)；
参与国家队级别的高强度运动训练，只为学习更加专业有效的健身形式；
拜师国际瑜伽教练，了解不同的无氧运动，研究如何将身材线条塑造的更美；
在自己的努力之下，果真，体重是减下了。
但人起来还是不美：皮肤松弛、下垂，头发干枯易掉，气色也不好，大姨妈来的忽早忽晚。
“一定会有办法!”
她没有放弃，不断学习专业知识、试验不同体式，发现不同的体式，作用于身体的效果，带来的改变也是不同的。
▲Rosie在芝加哥学习瑜伽
曾经在减肥路上踩过的坑，让她知道：美不是瘦成筷子腿，更不是涂脂抹粉遮盖自我就能实现的。
只有身体健康，带来由皮肤到体态的改变，才是一个女人最迷人的状态。
在美国学习的专业知识告诉她：女性健康、变美的基础，都是从卵巢开始。
于是，她在原有的瑜伽中又加入了能够开髋的体式，来刺激和疏通经络，有利于卵巢的保健和修复。
令人惊叹的结果出现了：过去想都不敢想的紧致白皙肌肤、细腿翘臀，精力充沛，居然在短短1个月内就实现。
Rosie终于摸索出一套，可以让身体冻龄回春的瑜伽法。
身体重回健康、青春的状态后，Rosie的颜值仿佛开挂了一样：不仅皮肤好、身材棒，连举手投足间的气质，都跟女神一样!
让上万人练回少女态
她说冻龄回春，真没那么难
Rosie老师的瑜伽法不仅改变了自己，也得到了大家喜爱。
成为微博官方认证的运动健身博主、各大平台争相邀请的瑜伽课程导师，全网粉丝数量突破200万+。
《辣妈学院》、《美丽俏佳人》等等热播综艺，纷纷邀请Rosie分享自己的训练心得。
▲在节目里分享瘦身小秘诀
就连知名演员刘涛、沈月、明星辣妈冉莹颖等等明星名人也曾经被Rosie老师指导过，甚至被夸赞到：“这是非常珍贵的课程”。
指导奥斯卡影后朱丽叶·比诺什体验自己的训练方法，从此成为影后的塑形导师。
她还创办了自己的工作室，20000元/次的瑜伽课，学员也常常挤满整个教室。
碍于场地有限，不能让所有人都参与培训，于是Rosie开发出了线上课程。
第一次的线上课程，就突破了1万人付费订阅，到现在全网学员数量，已经有20万+。
学员们练习后纷纷给若曦老师拍照
这样的反馈至今已经超过10000+份
@白领小洁
每天长时间坐在电脑前，皮肤暗黄、粗糙，30岁以后，新陈代谢变慢，身材也越来越圆。在Rosie老师帮助下，腰围细了整整3圈，以前穿30、29的裤子，现在25、24完全不是问题!皮肤也白皙有光了。大家都夸她是女神，现在不用人督促，天天自己锻炼。
@宝妈 荔枝大老爷
生完孩子后，体重160、130到现在102，是我不敢想过的。令我惊喜的不仅是瘦了，美了，老公对我也更温柔了。感觉到前所未有的好状态，我爱上照镜子，喜欢上打扮自己，整个身体和心态都变年轻了。
考虑到大家工作忙、没场地等等现实问题，Rosie老师将自己过往给维密天使、明星、上万名普通学员训练的经验，构思了一套在家就能练出20岁青春容颜+体态的减龄回春瑜伽。
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Rosie老师精心设计课程内容，开发出了此次冻龄回春瑜伽课，从女性基底调理开始，由内而外焕发青春态。
从卵巢养护+面部保养+体态塑性，3大方面入手，全方位抗衰。
简单易学，没有瑜伽基础也能学。无论哪个年龄段女性，只要开始练习，都能开始身体的冻龄之旅。
课程大纲
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3大模块， 10种方式全面对抗衰老
从卵巢保养，经期调理
紧致肌肤 消除色斑
挺拔胸部 调整体态
每天30分钟，重回冻龄女神
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线下价值20000块的回春瑜伽课，现在只要不到一瓶化妆水的钱，就能让自己真正从内到外重新拥有20岁的迷人状态。
课程简单易学，不需要任何基础
即使是从不运动的瑜伽小白
也能轻松学习，马上开始回春之旅
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如果你希望自己无论30岁，40岁，50岁都能保持好皮肤、好身材、好气色——
皮肤好得让人羡慕，出门不化妆也被人夸；脸上气色红润、胸部坚挺，结婚多年老公还是很爱粘着你；同学、朋友聚会时你都轻松成为现场的焦点，成功碾压当年所谓的“班花”；皮肤白里透红、健康水嫩、身材曼妙，50岁时走在街上还总有偷偷盯着你，老公孩子以你为豪......
你只需从这一刻起做出改变，
轻松开始你的身体回春之旅~
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