身体3种异常，小心肝脏“硬变”，别忽视，趁早检查下

身体3种异常，小心肝脏“硬变”，别忽视，趁早检查下
2019/10/19 9:00:16 每日健康养生

肝脏是人体重要的排毒器官，它也被人们称作身体的“化工厂”，身体内产生的大量毒素要通过肝脏被代谢到体外，而近年来，人们在生活中养成很多不良习惯，如：熬夜、酗酒、暴饮暴食、压力大等，增加了肝脏的负担，给肝脏健康带来不少的损伤，从而影响肝脏的功能，甚至诱发肝癌，威胁人的生命安全，所以，养护肝脏健康至关重要，而想要养护肝脏健康，也要从生活中的点滴小事做起，一旦身体出现了几种异常，当心肝脏病变。

     医生提醒：身体3种异常，小心肝脏“硬变”，别忽视，趁早检查下

     异常一：全身泛黄

     当人的全身泛黄，尤其是眼巩膜发黄、面色发黄，一定要警惕肝脏的恶化。因为当人的肝脏健康受损，就会影响到人的胆红素代谢，导致体内胆红素大幅升高，眼球、皮肤、尿液等会出现异常变黄的现象，医学上，将其称之为“黄疸”，这也是肝硬化的一种前兆，当出现了这样的症状，最好及时检查一下，避免病情恶化，后果会更严重。

     异常二：出血异常

     如果身体突然出现了异常出血现象，如：经常无缘无故牙龈出血、流鼻血、皮肤出现瘀斑或出血点等等。这时，一定要引起重视，那可能是你的肝脏健康受损，肝功能受到影响，导致肝脏合成凝血因子和凝血酶能力下降，血小板变少，导致身体出现异常出血的情况，所以，当出现这样的情况，最好及时就医检查一下肝功，做到早发现早治疗。

     异常三：蜘蛛痣

     蜘蛛痣，是肝病的一种外边表现。研究表明，身体上蜘蛛痣的出现，多与肝脏组织病变有关，当人的肝脏健康受损，容易导致毛细血管聚集，形状类似蜘蛛网，而蜘蛛痣多出现在人的前胸、颈部、脸部等。一旦出现这样的情况，最好及时就医检查一下，避免病情恶化。

     一旦身体出现了上述的3种异常，当心肝部的病变，而想要肝脏健康，平时在生活中就要养成良好习惯。

     1、不熬夜，早睡早起

     熬夜是非常伤肝的，因为肝脏是在夜间进行自我修复的，如果经常熬夜，不但会增加肝脏的负担，同时，还会耽误肝脏的修复，所以，想要肝好，平时要少熬夜，做到早睡早起，让肝充分的休息，慢慢养出好肝。

     2、不暴饮暴食，清淡为主

     肝脏的健康与否，也会影响到人的消化系统，因为肝脏健康，可以更好的促进胆汁分泌，一旦肝脏健康受损，消化系统就会受到影响，这时，如果还暴饮暴食，吃的过于油腻，则会增加肝脏的负担，对肝脏健康造成损伤，所以，想要肝好，生活中的饮食要尽量以清淡为主。

     3、不久坐，积极运动

     现代人普遍存在久坐的现象，而经常久坐，不利于毒素的代谢，不利于细胞的修复和血液循环，所以，想要肝好，平时要充分利用时间，积极的运动，这样，才会慢慢的养出好肝来。

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