雾霾呼吸道病人多2成 口罩要4小时一换
2013/12/13 老中医养生道

     连日的雾霾天气，令小伙伴们别无选择地生活在“霾”汰的环境当中。

     近日各大医院呼吸道疾病患者猛增，比平时多了两成左右。

     医院呼吸内科医生说，在雾霾天，普通口罩必须每4个小时更换一次才能达到效果，回家后要及时清洗鼻腔。

    

     普通口罩戴4个小时就要换

     雾霾天戴上口罩，防护效果到底如何？

     市面上的这些口罩，N95口罩效果最好,它可过滤95%以上的细菌和病毒，其次是普通的棉纱口罩，效果最小的是医用的无纺布口罩，后者最好戴两个，增强作用。

     医生说，戴N95口罩时间不太过长，如果觉得呼吸困难，就摘下来透透气先。

     特别要提醒的是，老人、小孩或心脑血管疾病患者不要戴。其他普通口罩，戴4个小时就要换1个。

     另外，医生提醒大家，从户外回家后，要洗脸、漱口、清理鼻腔，最关键的是清理鼻腔。

     这种办法虽然无法洗出PM2.5，但可以洗出阻挡在鼻腔的PM10以上直径的粉尘颗粒，也可以去除鼻腔鼻涕、干痂、保持鼻腔湿润以吸附粉尘，净化吸入空气。

    

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