春季感冒吃什么食物对肺比较好？
2014/2/11 老中医养生道

     肺是很娇气的器官，需要细心呵护，过热过寒都会让它生病。特别是春季容易肺热咳嗽，需要清肺润肺的食物来调节。那吃什么最养肺呢？清肺润肺喝什么汤好呢？老中医大药房来告诉您!

     春季肺热容易感冒咳嗽

     肺热：当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一。

     肺热的症状：还有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等，可煲些百合、地黄、麦冬、当归、玄参等来滋阴清肺。

     吃什么食物对肺比较好？

     清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

     清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。3种做法如下：

     1、把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

     2、带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

     3、连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

     另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

    

    

    

    

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