夫妻性生活应避开这7个时间
2016/7/9 老中医养生道

    

    

     美妙的性生活让人憧憬，但若掌握不好时机，可能会适得其反，甚至危害健康。医院男科主任医师表示，以下7个黑色性爱时间，一定要尽力避开。

     酒后

     饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

     病中

     生病时身体抵抗力低下，敏感度降低，影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

     疲劳时

     性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

     心情不快时

     有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

     太饱或饥饿时

     因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

     产后

     如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次性爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。

     黎明前

     双方都得不到充分的休息，会使身体平衡失调，降低抵抗力;双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

     房事后吃什么最养生

     1、山药枸杞子汤

     原料：

     鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

     做法：

     鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

     这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。

     性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻，山药枸杞汤是很好的养生汤。

     可饮用益精填髓的饮品来调节。

     2、海蛤墨鱼汤

     原料：

     海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

     做法：

     1、将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中。

     2、加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

     功效：这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。

     3、木瓜海带乌鸡汤

     原料：

     木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

     做法：

     1、木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块。

     2、放入锅中加水文火慢炖、

     3、2小时后出锅，加食盐4克。

     功效：这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。

     4、猪肾粥

     原料：

     猪肾100克，粳米100克。

     做法：

     1、将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。

     2、将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。

     3、也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

     功效：功能补肾益气，涩精止遗。用治肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软，前列腺炎患者要多吃猪肾粥。

     (图片来源网络)

    

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