为什么会心口痛？日常该如何保健？
2017/10/26 老中医养生道

    

     心口痛的原因有很多种，比如冠心病、胃病、肋骨软膜炎、情绪比较焦虑等都有可能引起心口痛的状况。那么一旦发现有心口痛的症状，一定要及时就医，以免引发生命危险。

     为什么会心口痛

     胸部肌肉拉伤

     这通常是由于过度劳动或举超负荷重物引起，这种情况引起的胸口疼问题不大，只需休息注意不要超负荷举重物即可。

     心理暗示造成

     有不少患者，在得知自己得了某种疾病后，总会觉得自己这里也不舒服那里也不舒服，总感觉自己有这些疾病的病症，可以说是心理暗示，也可以说是心理疾病。

     胃肠疾病导致

     出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡、反流性胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛有时候会辐射到胸腹位置，导致出现胸口痛的症状。

     肋软骨炎引起

     肋软骨炎是一种常见的疾病，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，主要的症状表现就是胸部(乳房以上)疼痛，偶有肩胛骨和背部疼痛，有时呼吸时有上述部位疼痛症状。是较常见的胸壁疼痛疾病之一。

     肋骨骨折导致

     如果有肋骨骨折，首先疼痛比较明显，不论你安静还是运动，都会痛，不过运动的时候疼痛比较明显。其次，骨折的时候，还会伴有胸闷的感觉，有时候会出现肿胀。

     其他疾病引起

     多见于肋骨神经痛、心脏病、肺部疾病和肝脏疾病，说道肝脏疾病，这就牵扯到乙肝了，众所周知，乙肝患者常会出现肝脏受损的情况，肝脏受损会引起肝脏及周边脏器病变，会牵扯到肝包膜上，而肝包膜上有神经线，这就可能会延迁至胸口导致胸口疼痛，多集中于人体右侧。

     心口痛的日常保健要点

     一、日常生命中，心口痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

     二、心口痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。

     三、生活中，心口痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

     四、心口痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

     五、据医学调查表明，吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的。

     六、坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，心口痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。

     (部分文章、图片来源网络)

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