身体有问题，看唇就知道~
2022/9/15 11:45:21 老中医生活道

    

     人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况。

    

     嘴唇淡白色

     气血匮乏，无法显示出红润明亮的颜色。多见于失血过多、乏力困倦者。可摄入营养价值比较高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等，拒绝挑食、节食；每天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成良好作息习惯，早睡早起，不要熬夜。

    

     嘴唇青黑色

     身体里气滞血瘀，多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等。老陈醋除了有促进肠道蠕动、降低血脂的作用，还有活血化瘀的作用，建议每天吃饭时加1勺老陈醋，可改善青黑色的嘴唇颜色；如果平时爱抽烟，建议减少吸烟量，最好戒烟；多做慢跑、游泳等有氧运动，增加运动量。

     嘴唇紫红色

     提示身体里因能量过剩而产生火。可减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，这些热性食物会让体内产生更多热量，使体内火气更旺，嘴唇颜色更深。

    

     嘴唇周围呈黑色

     提示身体里有湿气，同时存在肾气、脾气亏虚的情况。常见不适有食欲下降、消化较差。应尽量少吃甜食、油炸、黏腻、生冷等食品，这些食物都会让身体生湿。饭后不要急于躺下或睡觉，这样会导致体内因食物运输迟缓而产生湿气。肾经和胃脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，建议每天用热水泡脚，让热直接从“根”补充到相应脏腑。

    

     (版权说明：部分文字和图片来源于网络，版权归原创者所有，所用仅为分享，如有侵权请及时联系删除)。

     老中医养生道

     我们愿意分享，分享您需要的有用的、客观的健康养生文章。

     我们愿意提供，提供您适合的天然的、放心的健康养生产品。

     老中医养生道，您健康路上的一个平凡铺路工。

    

    

    

     点分享

    

     点点赞

    

     点在看

     购买产品，点击“阅读原文”

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 老中医生活道 返回首页 返回百拇医药