养肝用枸杞，五种搭配效更佳~
2023/4/6 15:30:00 老中医生活道
养肝用枸杞，
五种搭配效更佳
枸杞是养肝最常用的一味药，很多肝不好的人更是把它当做养肝的圣药。然而肝不好症状并非完全的相同，枸杞单用它效果还不够，那胡乱搭配，还不如不用。所以给大家分享五种枸杞搭配的方法，让大家根据自己的体质来更高效的养好肝。干货满满，请注意点赞收藏哦~
01
第一个心情郁闷，抑郁难眠，有点肝气郁结的人，我们可以用枸杞加上菊花、玫瑰花、佛手、栀子、龙眼肉来帮助疏肝解郁，养血安神。
02
第二个是脾气大的人，眼屎多，很容易上火，肝火旺的人。那么我们可以用枸杞子加上菊花、金银花、决明子、牛蒡根、罗汉果来帮助我们清肝明目。
03
第三个是面唇发白、没血色、月经量少、手脚冰冷，头发和皮肤粗糙没光泽，这些肝血不足的人。用枸杞加上人参、当归、红枣、桑葚、黄精，可以帮助我们补益肝血。
04
第四个是经常抽烟喝酒、中年发福、肥胖的人。我们可以用枸杞加上菊花、生决明子、山楂、葛根、荷叶来帮助清肝降脂。
05
第五个也是比较适合大多数人体质的养肝方，就是用枸杞加上人参、菊花、大枣炒决明子、沙棘，不寒不温，适合脾胃虚寒之人日常养肝。
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