经期洗头竟有损健康？医生：可以洗，但需牢记这3件事！
2023/4/11 10:02:19 小南健康分享经验

     女性在进入月经期间，免疫力比较低，此时很容易感染一些疾病，所以在来月经时，女性有很多禁忌事项，比如不能吃寒凉食物，或者是身体不可以受寒等。

     也正因如此，很多人认为女性在来月经时不能洗头发，否则会导致身体受寒，还会落下一些病根，这是真的吗？

    

     经期洗头发会落下病根吗？

     很多人认为女性在月经期间洗头发就会引起气血不畅，还会引起痛经，严重时甚至会引起宫寒或者是不孕，这种说法是错误的。

     不管是气血不畅、痛经、宫寒还是不孕的出现，都与经期是否洗头发没有任何关系。经期不但可以照常洗头发，还可以照常洗澡，不会对身体造成任何危害，还能够缓解一些经期不适感，比如身体乏力、头痛等。

    

     另外，在进入月经期间，有很多女性会出现头痛、头晕或者是嗜睡等现象，这时若用温热水洗头发能够扩张全身的血管，可以为大脑提供较多的血液和氧气支持，达到缓解不适症状的作用。

     而且还能够提高全身的血液循环，对于促使经血排出也有着一定的作用。

    

     所以说，在经期时是完全可以洗头发的，但经期洗头时，有些注意事项一定要牢记。

     经期洗头发有哪些注意事项？

     一、注意水温

     在月经期间洗头发时，一定要注意水温的调节，绝对不可以用冷水洗头发，也不要使用温度较低的水洗头发。

     即使是夏天，洗头发的水温一定要高一些，否则会使头部血管快速收缩，不但会使女性出现头痛的现象，而且会导致身体受寒。并且会影响到经血的排出，很容易出现严重的痛经现象。

    

     二、环境温度

     在洗头发时，要注意环境温度的设置，最好是将卫生间的温度稍微提高一些。月经期间女性的免疫力比较低，很容易遭受一些风寒的侵袭而患上感冒，从而出现一系列不适感。

     三、快速擦干

     经期洗完头发之后，先用柔软干发的毛巾将头发擦拭一遍，然后用吹风机将头发彻底吹干。

     如果头发处于湿漉漉状态或者是半干的状态，不但很容易使头发和头皮部位滋生一些细菌，而且会导致头部受寒患上感冒，出现经期头疼的概率也会特别高。

    

     另外，还有不少人想知道洗头发，是早上洗头发好还是晚上洗头发好？洗头发的最佳时间是什么时候？

     不管是月经期间还是非月经期间，最好不要晚上临睡前洗头发，否则，很容易出现晚上睡觉时受寒的现象，而且还会导致出现脱发的情况。

     也不要刚起床时就洗头发，最好是起床半小时之后洗头发，或者是晚上9点之前洗头发，而且在洗完头发之后，一定要快速吹干。

    

     总而言之，对于月经期间的女性来说，不但可以洗头发，还可以洗澡，但是要注意做好身体方面的保暖，否则很容易因为受寒而患上感冒，甚至会是影响到经血的排出。

     另外，每天洗头发的最佳时间，最好是在起床半小时之后，或者是睡前两小时之内进行，并且要在洗完头发之后将头发彻底吹干，否则很容易出现受寒现象，也会影响到发质。

    源网页  http://weixin.100md.com

    信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。文章版权属于原著作权人，若您认为此文不宜被收录供大家免费阅读，请邮件或电话通知我们，我们收到通知后，会立即将您的作品从本网站删除。

返回 小南健康分享经验 返回首页 返回百拇医药