反酸烧心、胃酸过多就吃奥美拉唑？提醒：长期吃当心这些副作用！
2023/4/11 10:02:19 小南健康分享经验

     生活中有很多人会出现胃酸过多的现象，而胃酸过多是一种由于感染了细菌、饮食不规律，以及生活作息等不规律，使得胃壁分泌出大量的胃酸所引起的现象。

     一旦出现胃酸过多症状，患者的消化功能会受到影响，患上胃食管反流、胃炎或者是胃溃疡等疾病的概率会特别高。

     所以在出现胃酸过多现象时，很多人都会选择服用一些药物治疗，比如奥美拉唑。而长期服用奥美拉唑也会对身体带来一些副作用，需警惕!

    

     长期服用奥美拉唑有哪些副作用？

     一、胃黏膜受损

     奥美拉唑是一种质子泵抑制剂，可以抑制胃酸的过度分泌。如果长期大量服用，会使得胃部黏膜细胞发生异常增生现象，甚至会诱发萎缩性胃炎的出现，对胃部黏膜有着非常大的损害。

    

     二、维生素B12缺乏

     长期服用奥美拉唑，会影响到肠道对于维生素B12的吸收，从而使患者身体当中缺乏大量的维生素B12，很容易出现一系列神经系统症状。

     另外，也会使得患者的血液系统、消化系统以及心血管系统和皮肤受到相应的影响，从而发生一系列的异常改变。

     由此可见，在出现胃酸过多现象时，一定不要长期服用奥美拉唑，更不要自行胡乱服药。患者应该在医生指导下选择相对应的药物进行治疗，并且要做好饮食方面的调节，能够最大程度降低胃酸过多所引起的一些不适症状。

    

     胃酸过多如何调整饮食？

     一、以清淡易消化为主

     对于胃酸过多患者来讲，一日三餐当中一定不要摄入一些过甜、过酸、过辣、过油、过咸的食物。这些食物都会刺激到胃壁分泌出大量的胃酸，导致胃酸过多现象加重。

     另外，一些容易产气的食物，比如地瓜、芋头等也不要过多食用。这些产地食物会使得胃肠发生胀气现象，也会出现胃酸过多的情况。

     患者要以清淡、容易消化的食物为主，各种新鲜蔬菜和低糖水果应适当多吃一些。还可以适当吃一些碱性食物，能够中和胃酸过多现象。

    

     二、一日三餐要有规律

     患者一日三餐必须有规律，不能出现不吃早饭、不吃晚饭，或者是两次吃饭间隔时间过短或过长的情况，也应该避免出现暴饮暴食，以及过度节食的现象。

     每餐保持七分饱即可，在两餐之间如果感觉到饥饿，可以少吃几块苏打饼干。

     三、注意食物烹饪方法

     胃酸过多人群在日常饮食当中，食物要以清蒸、水煮的烹饪方法为主，也不要吃过多凉拌类的食物，防止胃部受到强烈刺激，从而引起胃酸过多，以及反酸、烧心、腹胀、腹痛的现象。

    

     总而言之，对于胃酸过多人群来讲，一定不要长期大量服用奥美拉唑。这种药物一旦长期服用，会对身体产生以上两种比较明显的伤害。

     患者应该在医生指导下采取相应的药物进行治疗，并且要注意饮食方面的调理，尤其是以上三点一定要牢记。

     除此之外，患者一定要控制好自己的进食速度不要过快，避免刺激到胃部黏膜，达到减轻一些不适症状的作用。

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