一个人怎样才算“长大”？| 年龄不是判断的标准，内心才是
2022/3/25 11:57:41 壹心理App
成长，是人终其一生的任务。所有好与不好的经历，都是成长长路上的砖瓦。
心理学知识，也是。
今天，我们在 壹心理App 上收集了一些视频，帮助大家从构建强大的内心，正确处理自己在关系中的情绪，以及适用于工作、家庭、伴侣之间的非暴力沟通技巧。
希望这些心理学知识，能进入你的生活，为你的幸福添砖加瓦。
“不因他人评价而自我怀疑
才算真正成长”
上学、考试、毕业、找工作……
不知不觉地，我们长大了，我们成为了“大人”。
曾经，我们有父母、老师，告诉我们怎么做是对的，怎么做是错的，怎样表现是好的。
现在，我们不知道怎么才对、怎样才好。
所以，当我们面对负面评价的时候，很容易陷入自我怀疑；当我们面对赞扬、夸奖的时候，又很容易骄傲自满。
想要当好一个成熟理智的成年人，这个视频会帮助我们，学会构建一个强大的内心，不卑不亢，坚定沉稳。
?点击收看视频，构建强大内心?
@熊猫君刘女士 心探教练/互动达人/认证作家
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“相信自己值得被爱
是一件非常重要的事”
#焦虑
我们常用“牵肠挂肚”来形容亲密关系中的感受。这是因为，我们会非常在意对方，会因他的高兴而高兴，也会因他的难过而难过。
这本应是一种甜蜜，是一种幸福的烦恼。
可亲密关系里却不只有甜，也有其他滋味，常让我们感到焦虑。
不过，虽然伴侣很重要，但也请照顾好自己，尤其是感到焦虑的时候。
?点击收看视频，好好照顾自己?
@赵宇萌心探教练/直播主播/倾听师
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“4个非暴力沟通技巧”
#非暴力沟通
经常不得不感慨，与人沟通，真是需要修炼一生的功课。
非暴力沟通，是一种非常好用的方式：既能清晰地表达自我，也让对方感觉舒服、易于接受。
这个视频，帮你总结4个非暴力沟通的小技巧，看完就尝试一下吧!
?点击收看视频，提升沟通技巧?
@月圆倾听师/优质答主
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成为更好的自己，真不是一件简单的事。我们必须不断学习，不断尝试，不断遭遇挫折，才得以成长。
但好在，我们有 壹心理App ，在这里有许多小伙伴们共同成长。
他们，有些是拥有更丰富人生阅历的朋友，有些是掌握心理学知识的达人，不过，更多的是和你我一样正常成长中的普通人。
今天，就登录 壹心理App 吧!
加入组织，就缺你了!
世界和我爱着你。
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