“我都交房租了，你连买可乐都AA？”敢于吵架的伴侣，有多狠？
2022/8/12 12:12:02 壹心理App

     伴侣之间，难免有着大大小小的冲突。

     有冲突就有纷争，就会吵架。

     但不同的人有不同的吵法 ：

     有人只是简单地发泄情绪；

     有人却会看到冲突背后的问题，然后解决。

     我们整理了一份《情侣吵架实录》，这里面有你的影子吗？

    

    

    

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     养成对问题客观归因的习惯，才能避免在怒气中一味指责对方，最终冲突升级。

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     如果足够了解对方的消费观，就能轻松避免“一罐可乐钱”的误会。

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     过度依赖对方的肯定来达成自我认同，情绪难免被对方牵着鼻子走。

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     当信任自己、也信任伴侣时，才能有安全感地提出需求。

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     非暴力沟通能避免很多冲突，令对方主动换位思考。

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     正确表达自己的需求，能更好地找到自己想要的答案，跳出“你变了”的怪圈。

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     在亲密关系中，很多人害怕争吵，以为这是感情里的不和谐因素，就该避免。

     但争吵的背后，是心中未被满足的渴望。比如被爱、被重视、被听见被看见……

     有效的争吵，是用语言表达自己的渴望，也倾听对方的渴望。通过交流，在彼此之间建立更深层的联系。

     想要达到真正的亲密，就需要有面对“不和谐”的勇气。

     现在还做不到，也没关系。因为人的成长是有过程的，需要时间。

     在成长过程中，有共同努力的伙伴会更轻松。

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