抑郁的人，最难以启齿的痛是什么？
2022/8/19 12:00:00 壹心理App

    

     「因为抑郁症荒废了5年时光，到底该如何坦然面对？」——最近在知乎，出现了这样一个热门话题。

     提问者曾得过抑郁症，经过5年多治疗，现在才有好转。5年时光白白浪费，他内心充满恐慌，不知道要如何应对。

     橘子21岁了，她最常做的一件事，就是呆呆地躺在床上，而今年是她得抑郁症的第3年。

     她就读于某知名985大学，是很多人眼中的“天之骄子”。曾经，橘子对大学生活有过很多幻想，但因为抑郁，一切都偏离了原来的轨道......

     今天想和大家聊聊：

     抑郁的人最难以启齿的痛究竟是什么？

     很多抑郁的人原本都有着光明的前途，但得病之后，他们都被迫原来的位置消失了。

     而曾经和他们在同一起跑线上的同龄人，现在都过得有滋有味。

     但不必将事情想得那么糟糕，人生没有白走的路。

     正如视频里所说的：每个人都有自己的人生节奏。任何耗费时间的抗争，都不会是虚度人生。

     其实不只是抑郁症患者，任何一个人都可能在精神内耗中花费许多时间、做无意义的事，甚至错误的选择。

     这些其实都是人生必经的路。

     如果你也在这种「本可以」的想法中挣扎，欢迎加入壹心理App群组：「抑郁焦虑互助会」

     被倾听就是一种治愈。在这里，有一群也经历了类似际遇的人与你互相倾听，这种感觉真的很好。

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