4个成年人的崩溃瞬间，真相令人落泪
2022/9/2 19:17:34 壹心理App

     你在现实生活中是否有过情绪崩溃的瞬间？

     令人窒息的职场PUA、没完没了的家务活、不理解你的另一半......

     总会让你在某一刻 爆发。

     以下4个成年人的崩溃瞬间，看似悲惨的遭遇背后，却隐藏着另一种真相和转机。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     上述4位主人公崩溃后的转运秘籍，其实靠的都是自身强大的“心理韧性”。相信我们看过他们的经历后，也能学会客观地看待挫折，相信事物的双面性，并努力去捕捉积极的一面。

     心理韧性是指我们对不幸、逆境或挫折等高压情景的适应能力。心理韧性强的人，能够在压力中保持正常的心理状态和生理机能。

     值得庆幸的是，心理韧性在成年后是可以通过与人沟通及后天培养得到增强的。

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