没有松弛感，就过不好这一生？| 7道题告诉你真相
2022/11/14 11:58:48 壹心理App

     现在要想夸一个人，得要夸TA有「松弛感」。

     「松弛感」成为全网热词，来自于某博主亲眼目睹的经历：

     一家人赶飞机旅游，临登机才发现，孩子的证件过期了，妈妈只好陪着孩子回家。

     然而所有人的行李都挂在妈妈名下托运，导致到达目的地以后，所有人都拿不到行李。

     这本身是一件十分扫兴的事，但这家人一点都不着急，在没有行李的情况下，淡定自若地继续旅行。

     没有指责谩骂，没有鸡飞狗跳，上万条评论里，所有人都是齐刷刷地羡慕：

     “这样松弛舒适的家庭关系，是真实存在的吗？”

     于是，「松弛感」这个词彻底火了。

     或许是大家都在紧绷的关系中生存了太久；或许是在生活的重担下，松弛感过于奢侈。

     面对一点就着的父母、满嘴抱怨的伴侣、脾气火爆的上司……

     我们该如何获得松弛感？

     做完下面7道题，也许你就可以找到答案。

     点击下方选项，即可查看解析?

     (每个选项都可以点击哦)

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     无法拥有松弛感的人生，实际上从我们的原生家庭就开始了。

     长期紧绷的父母会内化恐惧羞耻、挤压心理空间，透支孩子一生的松弛感。

     从小没有成长空间的孩子，长大后一点小事都是天塌地陷的“大事”，最终会和父母一样过着与松弛无缘的生活。

     然而，即使你现在活得很紧绷，不知如何获得松弛感，也并非只能羡慕别人。

     心理学家卡伦·霍妮说过：

     所有人，只要还活着就能改变自己，甚至是彻底改头换面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。

     而改变的第一步，是直面问题。

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     没有一个完美的开局的确可惜。

     但我们仍然可以一点点通关，一点点成长，一点点释放出生命的力量。

     正如“来路不由己，前路仍可期”。

     世界和我爱着你。

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