豆腐皮的做法大全 ，5款豆腐皮做法好下饭!
2023/3/26 20:00:00 中医养生

    

     豆腐皮是很常见的一种食材，豆腐皮一般是炒着吃比较好吃，而且每家也都会做豆腐皮。可每家做出来的口味都不一样，那么豆腐皮到底可以怎么做呢?

     1

     尖椒豆腐皮

    

     材料：豆腐皮300克，尖椒100克，葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。

     做法：

     1、将豆腐皮切条，尖椒切条。

     2、锅烧开水，将豆腐皮焯一下。

     3、锅烧热油，下葱花、干椒丝略炒，放入豆腐皮，加蚝油、酱油、味精等调料炒匀，淋花椒油，出锅即成。

     2

     青椒炒豆腐皮

    

     材料：青椒，豆腐皮，大蒜1瓣，盐，白糖。

     做法：

     1、青椒选择的秋天的薄皮椒，有红有绿，绿色的辣，红色的甜~ 青椒切成块。

     2、豆腐皮切成三角形的块;大蒜切成片。

     3、油烧热后大蒜爆香，同时倒入青椒和豆腐皮，放入盐和少许糖。

     4、快炒，七八成熟起锅。

     小诀窍

     1、豆腐片吸油，大火快炒的过程中时时加一点水。水量以不烧糊为准，如果水量太多了辣椒成为煮熟的就不好吃了。

     2、七八分熟才保证了营养，颜色和口感~ 总之，已经一抢而光了哈哈!

     3

     韭菜炒豆腐皮

    

     材料：韭菜，豆腐皮，花生油，香油。

     做法：

     1、韭菜洗净，切成段。

     2、豆腐皮切成条。

     3、锅内放油加热，先放入豆腐皮翻炒一下，然后滴入少许生抽炒匀。

     4、放入韭菜快速翻炒均匀。

     5、关火，加入香油，盛盘即可。

     小诀窍

     1、放入韭菜后一定要快速翻炒，韭菜炒过头就不好吃了!

     2、因为豆腐皮本身就是咸的，不用加盐。

     4

     豆腐皮春卷

    

     材料：油皮500克，冬笋100克，粉丝100克，荠菜750克，小麦面粉50克，香油100克，味精3克，盐5克，姜10克。

     做法：

     1.豆腐皮(油皮)每张切成六小块共切成30块;

     2.冬笋、猪肉都洗净切成细丝;

     3.荠菜洗净，放入沸水锅中略烫后，捞出沥干切碎，粉丝同样;

     4.面粉放入碗内，加水调成湿浆;

     5.炒锅置旺火上，下芝麻油100克烧热，放入冬笋丝、肉丝、荠菜、虾仁、味精、精盐、姜未一起烹炒3分钟，起锅成馅;

     6.豆腐皮置案板上铺开，一一包馅成卷，在合口处涂上面浆(共包成30个春卷);

     7.原炒锅置旺火上，下芝麻油(耗100克)，烧至五成热，将春卷逐个下锅炸至金黄色时，捞出盛盘即成。

     5

     豆腐皮拌莴笋

    

     材料：油皮200克，莴笋300克，香油10克，辣椒油10克，味精3克，盐3克，酱油10克，白砂糖5克，醋10克，大葱3克，姜3克。

     做法：

     1.豆腐皮切成细丝，用开水连续焯两次，再用凉开水浸泡，捞起沥干;

     2.大葱去根洗净切成丝;

     3.姜洗净去皮切成丝;

     4.莴笋削皮洗净切成细丝用盐腌一下，挤去水分;

     5.豆腐皮、莴笋放入盆中，放入姜、葱、糖、醋、酱油、味精、红油、香油拌匀装盘即可。

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