香蕉这样吃，降压、润肤，连便秘都好了
2018/4/18 20:54:40 养身医道

    

     路边常见到宣传标语写着：请勿乱扔果皮。我就想，如果多宣传一下香蕉皮的好处，让大家都舍不得扔掉它，那比起单纯的禁止，效果应该会好多了。

     香蕉皮煮水喝降压，有皮肤病用香蕉皮擦，其实，香蕉皮真的是好东西，它有很多用处。

    

     香蕉皮和香蕉是一对阴阳。香蕉是滑的,香蕉皮是涩的。一滑一涩,作用是互补的。香蕉是滑肠的，有通便的作用；香蕉皮是涩肠的，有止泻的作用。

     香蕉皮可以煮水喝，有降血压的作用，对肝阳上亢型的高血压有效果。高血压的人如果感觉肝火大，可以用香蕉皮煮水代替茶来喝喝。

     香蕉皮煮水还可以用来泡澡。经常感觉皮肤发热、干痒，一抓就红的人，每天用香蕉皮煮水泡澡，就会舒服一些。

    

     香蕉皮对于皮肤病特别有帮助

     我们可以在吃完烧烤之后，再吃一根香蕉。很多人没有注意到，烧烤的油烟其实也含有致癌物，如果吸入人体，肺部首先受到伤害，而香蕉就能帮助我们的肺解毒。

     香蕉清肺热的功效对过敏体质的人也有帮助。吃烧烤时别忘了吃根香蕉。

     春天天气暖和之后，空气中灰尘和花粉很多，热风一吹，容易使人犯鼻炎或者是皮肤发痒。所以，过敏体质的人在春天可以经常吃些香蕉。

     减少香蕉寒性的吃法

     做法：

     把香蕉连着皮一起放进微波炉，转3分钟就可以了。烤出来的香蕉皮有点儿发黑了,剥了皮之后,里面的香蕉已经烤得软软的了。

     拿勺子挖着吃，又香又甜，而且热乎乎的,很舒服。香蕉加热以后，会变得更甜了。有一些品种的大香有直接吃味道比较淡，没有什么甜味。但是烤完以后，它的甜味就增加了。

     注意：

     烤香蕉不要用不成熟的香蕉，否则，皮的涩味会完全钻进香里去，会很涩口，不好吃，而且可能会引起便秘。烤过的香蕉皮仍然带有涩味，一般的人就不用吃了。

    

     但是有一种人，我建议你最好把皮也一起吃下去。烤香蕉皮对患有痔疮的人有食疗的作用，可以预防痔疮引起的便后出血。

     出现过这种情况的痔疮患者，可以经常吃烤香蕉，并且要连皮一起吃下去。

    

     ▼ 点击【阅读原文】进入养生食疗商城，吃出营养和健康!

    http://weixin.100md.com

    信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。文章版权属于原著作权人，若您认为此文不宜被收录供大家免费阅读，请邮件或电话通知我们，我们收到通知后，会立即将您的作品从本网站删除。

返回 养身医道 返回首页 返回百拇医药