这种癌最爱中国人，每74秒就有人死去！尤其这5类人千万要当心
2018/4/20 20:53:46 养身医道
肝脏，是一个“哑巴”器官，没有痛感神经，平时有点小病小痛什么的，从来不吭声。
而到了哼哼唧唧说“痛”时，却往往已经生了大病——得了肝癌。
不少名人如沈殿霞、汪国真等，就因肝癌而去世。
肝癌来势汹汹，被称为“中国特色癌”，全世界每年新发的肝癌病例，我国占一半以上。
2015年，我国新增47万患病人数，造成42万人死亡。这也就是说，平均每67秒就有一个人被诊断出肝癌，每74秒就有一个人死于肝癌。
容易累、食欲差、消瘦，是肝不好吗？
别太担心，如果你没有肝病(甲肝、乙肝、丙肝、酒精肝等)，这很可能跟最近休息不好了、三餐不定有关，跟肝癌前兆没多大关系。
但是，假如是有肝病的人群，就要特别警惕了。
人们常说肝癌有三部曲，即“肝炎-肝硬化-肝癌”。从肝炎到肝癌的过程中，多多少少会有一些“苗头”。
1肝区疼痛
肝脏包膜上覆盖着神经，当肿瘤长大到压迫包膜时，肝脏就会疼痛，表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。
2消化道问题
包括食欲下降、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等等。
3全身症状
总感觉疲倦、乏力、头晕、发低烧，莫名消瘦(比如一个月体重下降10公斤)。
肝癌有4个预警分级
你的肝亮红灯了吗？有医生提出，正如灾害天气有红黄蓝等颜色预警，假如把肝癌比作是对人体的灾害，也可以将它进行预警分级。
蓝色预警——慢性乙肝/丙肝病毒感染
黄色预警——慢性乙肝/丙肝
橙色预警——肝硬化
红色预警——肝癌前病变
这些人最容易被肝癌盯上
1喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。
咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。
2吃东西狼吞虎咽
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要。
吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
3吃得过饱
我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。
4经常在外面吃饭
当今是经济快速发展的时代，生活水平的迅猛提高，也改变了人们居家饮食的良好习惯。许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬。
一方面，由于经常在外吃饭，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，进入一种“癌状态”中。
另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质，
5经常饮酒过量
从保健方面讲，适量饮酒能兴奋神经，让人产生愉悦的感觉，有提神醒脑、舒筋活血的生理功能，可以松弛血管，改善血液循环，提高人体免疫力，增进 食欲，有利于睡眠。
最近，国外的研究分析显示，每日饮酒少于20克，可使冠心病风险降低20%，在糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死病人中，也得到同样结 果。
吃什么对肝好？
中医上讲，养肝等于养命。所以说，护肝就等于在自救啊朋友们。
1深色蔬菜
每天争取吃够一斤蔬菜，特别是深色蔬菜，比如紫甘蓝、油菜、菠菜、海带、木耳等等，能帮助肝损伤的修复。
2水果
比如紫葡萄和红葡萄中含有活性物质——白藜芦醇，抗氧化能力强，还能减轻炎症，预防肝损伤。
再如蓝莓，其中的花青素同样有较强的抗氧化作用。
每天吃水果，大概一个拳头的量就够了，吃得太多会应影响血糖的稳定。
3橄榄油
橄榄油中有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，能改善人体的肝酶和脂肪水平，降低肥胖的风险。
怒则伤肝，为了你的肝，多赚钱，少生气。
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