蜂蜜加它，补肾肝治血压，是千年中医养生治病的双料王牌
2018/4/28 20:56:10 养身医道

    

     蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。

     中医认为蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。真的是蜂蜜加一物，堪比“神仙药”。以下十几种搭配，是医生经常喝的，您也可以试试!

    

     蜂蜜加一物，

     堪比“神仙药"!

     蜂蜜+枸杞：预防流感

     蜂蜜+生姜：养肝护肝

     蜂蜜+红糖：腹痛腹泻蜂蜜+柠檬：提高记忆力

     1、提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

     蜂蜜+雪梨：春季咳嗽

     1、咳嗽哮喘：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

     蜂蜜+金银花：牙龈上火

     1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

     蜂蜜+白醋：清理肠毒

     1、清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

     蜂蜜+牛奶：有助睡眠

     蜂蜜+大蒜：降低血脂

     蜂蜜+柚子：排毒养颜

     排毒养颜：《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

     除此之外，

     蜂蜜还有这些吃法：

     蜂蜜+核桃：补肾健脑蜂蜜+芹菜：降低高血压

     做法：用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。

     蜂蜜+丹参、首乌：预防冠心病

     做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服。

     蜂蜜+玫瑰花泡水：舒肝益气

     做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。

    

     蜂蜜品种不同，

     功效各异

     蜂蜜是好东西，但是不同的蜂蜜作用有一些区别，最好根据自己的体质来选择使用。

     百花蜜：清热润燥

     枣花蜜：护脾养胃

     枸杞蜜：补气壮阳

     椴树蜜：镇静安神

     教您识别真假蜂蜜

     1.优质蜂蜜由于含水量低，质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。而且，晃动瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。

     2.真的蜂蜜在兑水时用力搅拌后，水面会有很多的泡沫久久不能消失，这时的水呈浑浊状态，直到喝完还是这个样子。

     但假蜜在搅拌时即便有沫也是稍纵即逝不会持久，而且颜色也很快变为透明状。

     蜂蜜不适宜人群

     1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

     2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

     3、糖尿病患者不建议食用蜂蜜。

     4、孕妇和正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。

    

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