穴位按摩 晕车有效止吐
2014/6/26 微微健康

    

     晕车可不好受，而吃晕车药虽然有效，但至少要提前半小时，遇到突然上车的情况就没招了，这时候可以试试简单有效的穴位按摩法，通过对以下特效穴位的按摩，有改善神经机能，醒脑开窍，安神定志，升清降浊的作用，能非常好地防止晕车，晕船，晕机等。

     治疗晕车的穴位按摩，超有效

     治疗晕车的穴位主要有百会穴，合谷穴，内关穴，耳朵上的胃反射区，此外也可以按摩翳风穴，筑宾穴，头窍阴等穴位。

     晕车穴位按摩一

     1、首先，闭目调神，身体肌肉尽可能放松，注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈。

     2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。

     3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好。

    

     晕车穴位按摩二

     1、取坐位，闭目调神，身体放松，先使用两手的食指指肚同时按压耳朵后下面的翳风穴，力度适中，以有轻微的酸痛感为好，每回按下以后停留2秒钟，反复30下。

     2、再用两手的手指同时放置在耳后，食指和中指按揉头窍阴穴，力度适中，按压一分钟后，手指可围绕着头窍阴穴做弧线按摩，一分钟就可以。

     3、最后用两手的拇指指肚同时按揉小腿上的筑宾穴，力度渐渐增多，正时针与反时针各按摩30圈，接着用一相同的方法按摩另一个筑宾穴。

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