喝醋能软化血管？用它泡水喝，清洁血管降血脂比喝醋好
2016/10/18 微微健康

     最近，喝醋养生的说法很是流行，醋作为一种调料，能提升菜肴的爽口开胃度，但在保健方面，真的有软化血管、降脂降压这么神奇吗？医生表示，真的不是。

    

     而且，还需要强调的是：食醋不经稀释就直接喝，可能对牙、口腔和喉咙造成一定程度的损害；且醋可能和一些药物发生反应，故服药的前后，尽量避免喝醋。

     醋，是很好的调料，但醋也仅仅是种调料，在保健方面，并没有太神奇的作用。

     此外，医生表示，基本上，血管斑块变大，从30岁后就加速了，再加上劳累，稍不注意，心脑血管就极易发生堵塞，突发脑卒中、心肌梗死等急症。那么，清洁血管，预防心血管疾病平时多吃什么好呢？

    

     常吃一种食物，比喝醋好。这个帮助清洁血管，防治心血管疾病的食物就是富硒荞子茶。富硒荞子茶中的B族维生素、矿物质含量丰富，特别值得一提的是，荞子茶中所含的类黄酮物质——芦丁更是保护血管的“高手”，具有较好的预防心脑血管疾病的作用。日常适量多吃一吃，能有效辅助防治心血管疾病!

     吃法：泡水喝或是煮粥都可以。很适宜患有糖尿病、高血压及冠心病的人食用。日常食用，可清火、减肥通便、排毒，适宜高血糖、高血脂、高胆固醇、高血压、脑血栓等心脑血管疾病人群，还可防动脉硬化，使免疫力增强。

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