胃炎病人能吃哪些食物？一种油配酸奶，抗炎杀菌，简单有用
2017/12/25 微微健康

     现代人的生活压力越来越大，饮食、作息也越发的不规律，致使胃炎在我们的日常生活中很常见。任何原因引起的胃粘膜炎症都算是胃炎，临床上根据病程还分为急性胃炎和慢性胃炎。

    

     引起胃炎最常见的有三大原因：一是幽门螺杆菌感染；二是服用了非甾体类抗炎药；三是大量饮酒。此外，自身免疫性疾病等其他原因也可以引起胃炎。

     而且，胃炎的致病菌——幽门螺旋杆菌(简称Hp)，还是一种有极强传染性的细菌。因此，为预防胃病，慎防病从口入。

     幽门螺旋杆菌是一种传染性极强的细菌，它还是唯一能够突破胃黏膜屏障而长期寄生在胃里的细菌。感染上这个细菌后，有1/3的人会患上胃炎、消化道溃疡，甚至有一部分病人还会进展为胃癌。

     据流行病学调查发现，存活在胃液中的幽门螺旋杆菌可通过胃食管返流进入口腔，滞留在牙齿上，通过唾液传播感染。它还可通过胃肠道从粪便排出，污染食物，从而感染给其他人。

    

     有四类幽门螺旋杆菌感染者，建议尽快治疗——

     1、消化性溃疡患者或其他相关胃病患者；

     2、糜烂性胃炎患者；

     3、父母、兄弟、姐妹等直系亲属中有胃癌史的，如果感染上幽门螺旋杆菌可能会加大得胃癌的风险，因而这群人应该积极治疗；

     4、感染上幽门螺旋杆菌，心理上特别恐慌的人。

     对于以上四种人，建议要做根除Hp治疗。根除Hp后，对胃癌的预防也很有好处。

    

     此外，胃炎的调理，还可以试试火麻油

     慢性胃炎患者饮食应规律，进食易消化的食物，忌食辛辣刺激、生冷油腻、浓茶咖啡等。膳食调养对慢性胃炎的治疗、康复具有重要意义，不妨试试火麻油。具体做法是火麻油一勺，酸奶1杯，将火麻油放入酸奶中拌匀，每日1次，量可以不多，但要坚持吃。火麻油中含有n-3多不饱和脂肪酸，可改变肠道菌群的组成，增加肠道粘膜厚度，提高肠道屏蔽功能，因此对杀菌抗炎养胃效果很好。

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