减缓焦虑的诀窍是破除四大迷信
2024/4/1 在学术界谋生存

     学术生涯的焦虑有四个内在根源，堪称四大迷信。

     (一)迷信自我

     自我迷信表现为完美主义，自我神化，自负能做出完美的研究成果，一劳永逸地解决前人多年解决不了的问题。捞不到水中月，摘不到镜中花，就自我怀疑，导致焦虑。

     克制自我迷信，就是掌握平衡，既要自信，下真工夫，追求完美；又要有自知之明，不迷信自己能达到完美。

     (二)迷信名人

     迷信名人，急于成名成家。迷信名人是表象，迷信自己是实质。自己想当名人，就把心中的名人神化，否则不会有这么大的兴趣成名成家。迷信名人，想取而代之，于是有兴趣屠龙。屠不动，就焦虑；遭到反击，更加焦虑。

     克制名人迷信，要牢记一个简单的事实：名学者多少有点真本事，屠不动很正常。

     (三)迷信方法

     学术界有方法论崇拜。懂点定量分析，就认为定量方法是唯一科学的方法；懂点扎根理论，就认为扎根方法是唯一科学的方法。正如钱锺书先生揶揄的：“不仅欲以显微镜、望远镜佐近视眼之目力，而径以显微镜、望远镜能使瞎眼者见物。”

     要克制方法迷信，可以采取用户视角。方法归根结蒂是个工具，用户面对工具，要郑重其事。方法好比汽车，十分复杂，开车代步，会开就行，不要操心修车、造车。这样对待方法，就可以减少很多焦虑。

     (四)迷信勤奋

     迷信勤奋，奢望勤能补拙。华罗庚先生有两句诗：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”华先生说的想必是真心话，然而那是天才自述，非天才不要代入角色。

     对非天才而言，勤不能补拙，一分辛苦不等于一分才。辛苦无法转换成天分。华先生的用意是激励天才努力，不是鼓励非天才以天才自居，也不是主张靠努力能变成天才。天才必须努力，但单凭努力不能造就天才。

     小结

     学术界高手如林，竞争激烈，压力巨大，自知之明是谋生存的关键本领。不以天才自居，深信自己足够聪明，更信自己没那么聪明。真心相信自己是中人之材，至多是中上之材。只相信实力，只下真工夫。

    

    

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