这3种体质的女性易生结节！千万别慌张，中医预防方法来了
2023/3/25 7:10:00 养生中国

    

     结节——一个并不陌生的词汇。

     据统计，我国甲状腺结节患病人群超过2亿，其中70%是女性!

     而且部分女性患者还同时伴有乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤等。

     结节为何“盯上”女性？

     江苏省中西医结合医院妇产科主任医师张蕾表示，现代医学研究表明，乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤等疾病的发生均与雌激素相关。

     从中医角度考虑，女子属阴，以血为本。

     女性一生当中，无论是月经、妊娠、分娩还是哺乳，均需要耗血，因此血常不足而气常有余。

     在此基础上若是长期情绪不稳定，被抑郁、激动、焦虑等情绪左右，导致肝气郁结，日久则痰凝血瘀而生肿块。

     又因甲状腺、乳腺、子宫三者均处于足厥阴肝经的循行部位上，所以更容易同时或相继长结节。

     三种体质的人要格外小心

     根据中医理论，人的体质可以分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质九种。

     所谓的“结节体质”其实与气郁质、血瘀质、阳虚质联系最为密切，可针对性进行调理以预防结节。

     01气郁质

    

     气郁质人群宜疏肝理气，忌燥热峻补。

     食物推荐：海带、紫菜、山楂、佛手、栀子、陈皮、夏枯草、玫瑰花等具有疏肝解郁、理气化痰、消食醒脾作用的食物。

     《素问·举痛论》：“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”

     起居注意：应避免思虑过多，保持良好的心境，多参加慢跑、健身操、游泳等体育锻炼及社会活动。

     02血瘀质

    

     血瘀质人群宜理气活血，忌固涩收敛。

     食物推荐：山楂、黑木耳、金橘、醋、玫瑰花等具有活血化瘀、散结行气、疏肝解郁作用的食物。

     起居注意：此类人群不宜在阴暗、寒冷的环境中长期工作和生活，还应避免长时间久坐。

     03阳虚质

    

     阳虚质人群宜暖火温补，忌妄伐伤正。

     食物推荐：羊肉、核桃、栗子、腰果、龙眼、生姜、韭菜、茴香、桂皮等益气温阳补肾的食物。

     起居注意：日常起居注意保暖，宜在阳光充足的环境下进行适量户外活动，还可采取艾灸、泡脚等方法增加阳气。

     已有结节怎么办？

     临床上，因某部位结节来就诊的患者往往并非只有单一部位的结节或囊肿。

     因此，建议此类女性患者同时行甲状腺、乳腺、妇科三部位彩超检查。

     严格意义上讲，除了炎症结节以外，凡是不能完全排除恶性可能的结节，均需要按时随访。

     但患者也无需过度担心，只要在医生的指导下定期就诊复查，身体内的大部分结节是可以与我们和平共处的。

     在随访过程中，结节一旦出现尺寸迅速变大、形状不规则、血流增多、边缘模糊等情况，提示结节有恶变风险，应进一步至相关专科由专家进行评估处理。

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     编辑：高继明 审核：朱蕗鋆

     来源：中国中医药报 作者：江苏省中西医结合医院 陈玥 殷舒月

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